蜂蜜花茶的最佳浸泡方法

喝加蜂蜜的花茶，可以增加茶制品的口感和风味。此外，它还可以提高茶的保健效果。花茶可以清肝明目，生津止渴，通便利尿，滋润皮肤。蜂蜜有润燥解毒、降血压、通便的功效。花茶配蜂蜜，能起到很好的补虚、润燥、明目、降血压的治疗作用。

1.玫瑰蜂蜜茶

做法：锅中烧开水后，放入红茶中，冲泡5分钟，然后将玫瑰花放入红茶中，浸泡2分钟，稍凉，加入柠檬片和蜂蜜，即可饮用。

功效：玫瑰花有促进新陈代谢、减肥降脂的功效，柠檬片有化痰止咳、生津健脾的功效，蜂蜜护肝明目、提神润燥，配合营养提神润燥明目。

2.菊花蜂蜜饮料

做法：准备菊花10克，蜂蜜1勺，将菊花用开水冲泡，冷却后加入蜂蜜，搅拌均匀。

功效：菊花清热泻火，滋阴生津，蜂蜜解毒通便。二者合用，可补虚明目，去火解毒。

3.茉莉花蜂蜜红茶

做法：茉莉花3克，红茶适量，蜂蜜适量。将红茶和茉莉花放入杯中，倒入沸水中，盖上盖子，浸泡5分钟。待茶稍凉后，加入蜂蜜调匀后饮用。

功效：理气和中，暖胃安神，缓解紧张，对肝气郁结引起的头晕、头痛、大便干结有较好的疗效。

4.槐花蜂蜜茶

做法：槐花10克，蜂蜜少许，绿茶适量。将槐花和绿茶用适量开水冲泡。冷却后，加入蜂蜜，搅拌均匀。

功效：槐花蜂蜜具有清热润肠、凉血止血的功效。可代替茶叶用于改善老年性和习惯性便秘，通便，但不适用于糖尿病患者。

用花茶泡蜂蜜是有讲究的，因为我们一般都是用开水泡茶。而用开水冲泡的蜂蜜会破坏大量的维生素B和C以及葡萄糖，所以蜂蜜要在花茶稍凉后再加入，这样加入蜂蜜可以最大程度的保证花茶的营养价值。