关于花茶你需要知道什么

003010记载：花茶性微凉，味甘，入肺、肾、经络，有平肝润肺、养颜美容的功效。现代医学证明，长期饮用花茶对人体有许多有益作用，但花茶不可随便饮用。

你能喝多少种花茶？

玫瑰茄茉莉金莲花进口玫瑰兰州玫瑰(烘焙)迷迭香黄山贡菊壳合欢茶薰衣草芦荟绞股蓝(苦)绞股蓝(甜)于美人荷叶康乃馨胖大海山楂瘦身果勿忘我(蓝)番泻叶玉蝴蝶莲子芯苹果花雪莲茶美容花七彩菊花金盏花柠檬切片黄芪桂花金银花杭州白菊薄荷苦瓜菩提荷叶柠檬草(国产)蜡梅(中国)金盏花百合(烘焙) 决明子大麦茶竹叶青桃花杜仲茶牡丹花甘草银杏菩提叶甜叶菊月见草这是一些常见的品种，花茶有近200种。

每种花茶的功效是什么？

1.蓟花：孕期不宜服用，消肿止痛，愈合伤口，清热，调理气血，消除疲劳。

2.香橼：强肝，助消化，恶心，白带，四肢无力。

3、橙橙：缓解压力，帮助消化，去油，有显著的美白效果，增加细胞运动的功能。

4.木兰：不适合正在调理脾胃、缓解痛经、消痰、头痛、妊娠的人。

5、荷叶：清凉降火，消除体内脂肪，达到减肥效果。

6.鼠尾草：能健脑、增强记忆力、防治中风瘫痪、增进食欲、抗过敏、有效美白牙齿、预防肝病。

7.谭：抑制支气管炎，加强胃和整个肠道。

8.牡丹：美容养颜功效，降血压，养肝，止经痛，活血，缓解女性贫血。

9.一叶茶：清肝利胆，降血脂血糖，适合糖尿病人饮用。

10.牛膝草：治疗哮喘和粘膜炎，缓解喉咙痛，治疗呼吸道和消化道症状。

1.薄荷：能消除细菌、强肝、强肠胃、提神醒脑、调节消化功能。

12.清肠茶：天然泻药，孕妇不宜服用。可以缓解便秘，减肥，排除体内毒素。

13.熏蒸衣物：润肺、护肤、护发、放松心情、消除紧张和眼睛疲劳。

14.飞机草：帮助睡眠，缓解压力，改善皮肤粗糙。

15.菩提：缓解关节疼痛、肌肉酸痛、减肥、失眠、镇静、净化血管、预防动脉硬化、缓解焦虑。

16.向日葵：强肝、降火、治头痛、眼疲劳、明目。

7.牡丹花：调节血液，激活细胞，镇静，清血，盗汗，月经失调。

18.牡丹皮：清热，治身痛，口干，尿黄。

19.茉莉：调节激素分泌，缓解紧张，有效减肥，美容减肥，治腹痛，润肠。

20、紫蜀葵：清肺、治感冒、壮气管、止咳化痰、鼻过敏。

21.紫罗兰：消除疲劳，帮助伤口愈合，治疗口臭，清热解毒，解酒，感冒，调理气血。

22.紫火香：护肤、消肿、舒缓情绪、紧致肌肤、促进细胞再生。

23.柠檬果：能有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助。

24.柠檬草：镇静和帮助消化。

25.金盏花：治皮肤过敏，清热解毒，降肝火。

26、金沸花：明目、头晕、便秘、黄痰、头痛、发热、清凉解热。

27、金桔果：胃痛、腹痛、消化不良、喉咙痛、气喘。

28.石南：消除疲劳，治疗糖尿病，调理气血，养肝，疏通经络。

29、茴香：暖腹、风湿疼痛、缓解脚肿、治不孕、治膀胱无力。

30.薄荷：镇静、退烧、活血、化痰、健胃、治头痛、咽喉痛。

31.迎春花：治头痛、牙痛、调气血

34、苹果肉：开胃、解毒、解酒、止渴、美容养颜。

35.月季花：孕妇不宜服用，活血，治跌打损伤，筋骨酸痛，通经养肝。

36.六月桂香：能祛寒、强心、提神。孕妇禁止饮用。

37.雪梅花：解渴、解毒、开胃、解郁，有效治疗青春痘。

38.雪莲：补气、活血、壮阳、强身、补中气。

39.Farfara flower:对治疗哮喘、咳嗽有效，能强筋健骨。

40.向日葵：清肺，治风寒，气血虚弱，止咳化痰，治鼻过敏。

41.长头晕：补血养血，安神健胃，强心，尿浊。

2、桑葚果：消除脚气水肿、黑发、血气、肝肾。

40.金银花：清热、解毒、口干、治肤、消痘。

44.马鞭草：孕妇禁酒，治偏头痛，清肠，减肥，活血。

45.迷迭香：烹饪香料，帮助消化，消除通货膨胀，缓解腹痛。

46.疮草：治筋骨酸痛，清血调理。

47.飞燕草：壮阳补肾，疏通微血管，增强记忆力，助眠，增加黑发。

48.甜叶菊叶：适合糖尿病患者和节食者，是最好的糖替代品。

49.玫瑰果：减肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、助消化。

50.御叶：壮阳补肾，增强记忆力。

51.明日叶：治遗精，壮阳，活络筋骨，补肾健脑。

52.龙舌叶：治疗糖尿病，养肝活血，降血糖，降血脂，消除疲劳。

53.百里香：消除胀气，增加能量，治疗带状疱疹。

54.矢车菊：消炎，美容，护发，温和的抗生素，镇静作用，助消化，缓解风湿性疼痛。

5.杜松子：泌尿系统杀菌剂，预防膀胱炎和尿路感染，抗尿酸，缓解关节痛。

56.红心石榴：适合患者饮用，治胃痛，降尿酸，降血糖。

57.紫玫瑰：调理气血，消除疲劳，治疗内分泌失调，腰酸背痛，愈合伤口。

58、罗马洋甘菊：治头痛、偏头痛、感冒、便秘、缓解紧张、眼睛疲劳、养生润肺。

9.欧洲洋甘菊：可治便秘，润肺养生，头晕，感冒，缓解紧张，眼疲劳。

60、金桂花：美容养颜，通便，排除体内毒素。

61.高丽参花：清肝解毒，降火，治疗皮肤瘙痒，过敏等症状。

62、飞燕草花：减少痔疮，加强循环系统，收敛，血液循环功能，极好的生活保健茶。

63.红粉玫瑰：行气、安神、通便、养胃、强肝、美容、调经、活血。

64.红玫瑰：消除疲劳，有效愈合伤口，分泌失调，腰酸背痛，调理气血。

65.波斯太阳菊：明目、清热、治头痛、治感冒、除毒疮、消除紧张、缓解眼疲劳。

66.刺柏浆果：利尿、去白带、消水肿、关节炎、补肾益精、缓解肌肉酸痛。

67.金野菊：可清利胆热，舒肝明目，治头痛、感冒、疔疮。是消暑解渴的佳品。一家人出国旅游，总要来一瓶菊花茶，随时随地清热降火。

68.台湾省白菊花：可清肝明目，治头痛、感冒、消疖、润肺气。

69、初霜葡萄红叶：能减轻肌肉酸痛和关节痛。

70.勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，促进月经代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

古方中对人体有益的花茶饮料。

玫瑰花茶

这是用紫色玫瑰花瓣制成的花茶。除了玫瑰，还有玫瑰，香水玫瑰等。can b

主产于安徽歙县，其次为福建漳州、广州等地。朱兰花茶的香花有两种：米兰和朱兰。朱兰和米兰小如珍珠，黄白相间，清香淡雅。用窨制的竹兰花茶是竹兰烘青，竹兰毛峰，竹兰大方等。通常茶叶原料好，香气淡雅，清新持久，耐冲泡耐储存。

白兰花茶

是用白兰、黄兰、笑脸等芬芳的花朵制成的花茶。白色兰花香气浓郁，黄色兰花又称黄、缅甸兰、肉桂，为淡黄色，带着香蕉香微笑。茉莉花茶加香时有时会用白兰花作“基”，即在茉莉花茶中混入少量白兰花花瓣，以增加茉莉花茶的香气浓度。

橙花

它是用玳瑁花制成的花茶，具有开胃、通气的药理作用，被誉为“花茶小姐”。龟甲花适合烘青，炒青花茶。有哪几种花茶？花茶有什么作用？花茶是由金桂、印规、丹桂和四季桂制成的花茶。具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀之功效，对痰饮纳呆、咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛有一定疗效。

柚子花茶

这是用柚子花制成的花茶。柚子花适合做红绿茶，有很浓的甜味。主要产于广西、福建、广东等地。金银花茶是由金银花制成的花茶。金银花既有淡雅的花香，又有清凉的药理作用。金银花茶常用于消暑，也是一种保健茶。

菊花茶

普洱茶常被用作茶坯，在广东、香港等地很受欢迎。菊花汤呈红棕色，口感醇厚，甘爽，茶香和菊花香和谐爽口，类似芹菜香。这些是中国花茶的主要品种。除了这些，还有很多。比如苹果花茶，也很受人们的喜爱。百合茶是消暑安神、清凉润肺的最佳饮品。平时要根据自己的体质选择适合自己的花茶，花茶也可以搭配使用。比如菊花茶就是由菊花茶和普洱茶调配而成的菊花普洱茶，但是花茶是不能随意混用的。

适合上班族的花茶饮料

洋甘菊：可以帮助睡眠，滋润皮肤，还可以改善女性的经前不适。可缓解各种不适引起的身体酸痛，缓解肝火，消除眼睛疲劳。

黄素馨：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消食，安神补脑。

金莲花：具有清热解毒、养肝明目、提神健胃的功效。

菊花：可以解毒，清热，缓解眼睛疼痛。

勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴除烦，生津润喉，健胃消食。对头痛、牙痛有明显疗效。

绿茶：有助于抵抗辐射伤害，有效排除体内毒素。

一种适合减肥的花茶

1.茉莉花：能改善嗜睡和焦虑，对慢性胃病和月经失调也有效果。用茉莉花和粉玫瑰冲泡饮用，有瘦身作用。

2.玉蝶：清肺热，利咽喉，美容美肤，降血压减肥，促进身体新陈代谢。

3、辛夷花：排毒养颜，暑只止咳，降压减肥。

4.马鞭草：可以加强肝脏的代谢功能，放松神经，帮助消化和改善腹部的气，治愈偏头痛，瘦身。注意避免孕妇使用。

胃虚的人需要喝的花茶。

1.茉莉花：能改善嗜睡和焦虑，对慢性胃病和月经失调也有效果。用茉莉花和粉玫瑰冲泡饮用，有瘦身作用。

2.薄荷：它有助于刺激

1.黄素馨：能生津益气，养肝明目，滋阴补肾，解毒养颜，健胃消食，安神补脑。

2.百合：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁及多种微量元素，有安神益智、润肺止咳的功效。

3.薰衣草：有助于镇定神经，帮助睡眠。

注意喝花茶。

虽然大部分花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效不同。像月季花红花茶，可以促进血液循环，孕妇不能喝。海棠花、野菊茶性寒，脾胃虚弱者不宜饮用。所以大家在选择花茶的时候，不要只看外观，还要知道花茶的功效。另外，需要提醒的是，适当的器皿对于在家喝花茶也很重要。最好用透明精致的玻璃壶和小玻璃杯子在沸水中冲泡。花茶要现泡现喝，不能隔夜。

花茶的冲泡方法和饮用方法

冲泡花茶其实并不复杂，和冲泡红茶、中国茶有很多共同的原理。但是很多人不知道凉茶的冲泡方法不当，冲泡凉茶的效果不是很好。那么凉茶怎么冲泡呢？如何冲泡美味的凉茶？今天给大家分享一下，基本上，只要你把握好以下几个要点，你也可以在家完成一壶美味健康的凉茶。

凉茶原料的质量和用量

要做出美味的凉茶，前提是选择优质的原料。至于原料的多少，还得根据各种草药的特性来考虑。原则上芳香的药材可以少用。如果用新鲜的药材，重量是干原料的2 ~ 3倍。

凉茶水

水质和水温都是诱发凉茶色香味的重要因素。最好用干净的山泉、井水或小溪泡茶。如果不容易获得，也可以选择纯矿泉水或者纯净水，然后把水烧开。冲泡时水温在95左右，这样冲泡出来的茶色泽鲜艳，口感好。至于用水量，如果用最常用的玻璃壶作为茶具，一壶就是500 ml。

凉茶和水的比例

凉茶有单一料和混合料两种冲泡方式。单个花茶料，如500毫升开水，要取5 ~ 10克；混合凉茶，每种材料取2 ~ 3克，就可以做出一壶五颜六色的凉茶！

很多凉茶可以用泡壶法或煮壶法，通常前者较多。花、叶等原料易释放所含成分，可采用泡壶法。如果原料是果实、树皮、根、茎等坚韧的部分。精华可以通过锅煮获得，特别是为了获得药用效果。

常见的冲泡方法有四种，所以茶的味道也不一样。可以根据自己的喜好尝试不同的冲泡方式。

(a)小锅烧开水，放入凉茶，转小火煮一分钟左右，然后将凉茶倒入茶壶，待茶色变浓时饮用。用这种冲泡方式，释放的茶香最浓，但耗时长，且复杂。

(b)将凉茶放入茶壶或过滤桶中，直接冲入开水。凉茶会快速扩散，实时散发香味，但缺点是容易压伤花草，产生茶屑。

(c)先在茶壶里放半壶热水，然后放凉茶，再装满热水。用这种泡法，茶汤会更干净，但因为花草的蔓延速度比前两种泡法慢，所以茶色会更浅。

(d)先把茶壶装满热水，然后泡草药茶。这种浸泡方法可以保持花草的形态完整，浸泡时间可以更长。这时候花草慢慢舒展，茶香会更淡。

一般来说，一份凉茶大约是1茶匙，可以用2茶匙冰糖或蜂蜜调味，也可以用甜叶菊叶调味，不含热量。调味时，最好浸泡2 ~ 3分钟，再用勺子搅拌均匀，口感更佳；如果有大量的t

每种凉茶都有最合适的冲泡时间，取决于花草的特性和取用的部位。只有掌握好了，才能将草药的精华(包括色、香、味、药理作用)完美呈现出来。一般容易释放香味的花、叶浸泡5 ~ 15分钟；较硬的水果、树皮、根等。需要浸泡15分钟以上。因为很多种类的药材都含有单宁，浸泡太久会产生涩味，茶色也不清晰。另外，第一泡需要泡很长时间，反洗可以稍微缩短时间。

另外，在配制凉茶时，不宜加入过多的蜂蜜、糖、鲜奶、柠檬等。以免盖过凉茶的自然色泽和香味。有些植物本身味道很重，热开水一洗就出来了。适合即饮。否则茶汤泡久了会很苦，可能难以下咽。

静置时间：无论用什么冲泡方法，都需要在冲泡后让整壶凉茶静置2 ~ 3分钟，让其释放成分和茶香。

友情提醒：凉茶最好想泡多少就泡多少。吃不完就放冰箱冷藏。虽然第二杯饮料的颜色和香味不能像第一杯那样完美，但它可以延长储存时间L ~ 2天。超过3天就不适合入住了。