花茶是好东西 但你可能喝错了！

越来越多的人在生活中习惯喝茶，尤其是一些对身体有益的茶，如金银花茶、大枣茶、枸杞茶、菊花茶等。

其实这些茶严格意义上来说并不是真正意义上的茶，在中医上属于药材。

也就是说，某种程度上，喝茶也是在吃药。

所以喝茶是很有讲究的。如果你犯了一个错误，它会伤害你的健康。

菊花茶：感冒发烧月经期不要喝。

很多人喜欢喝枸杞菊花茶，尤其是在炎热的夏天。喝一杯后，他们可以“清火清热”。

但是枸杞菊花茶也不是万能的，不能随便喝。

菊花能清热泻火，清肝明目，但苦寒体虚者不能多饮；

枸杞可以温补身体，但是感冒、发烧、腹泻、炎症都不能吃枸杞。

如果女性经期吃枸杞过多，可能会增加月经量；

脾胃不好的人经常吃枸杞，会导致消化不良。

Rose:便秘的时候不要喝。

玫瑰花茶有美容养颜、疏通经络、软化血管的功效；

因此，不仅女性常喝它美容养颜，心脑血管病人也可以喝一些。

但是玫瑰有一定的收敛作用。如果有便秘，就不要喝了，以免加重便秘。

桂圆枣茶：燥热者宜少饮。

很多女生都喜欢喝桂圆红枣茶，甘甜温润，尤其是冬天，养胃养颜。

桂圆对于容易疲劳身体虚弱的人来说是个好东西，可以帮助他们滋阴补气。

但桂圆红枣茶不适合燥热体质的人。如果经常喝，容易产生上火，导致口干、上火、大便干燥。

另外，红枣虽然好，但也不能吃太多，否则会很难消化。

一天吃10个红枣就够了。

金银花茶：痛经就不要喝。

金银花也是清热降火的好东西，可用于各种热病，如体热、皮疹、热疮痈、咽喉肿痛等。

所以，如果你经常容易出现口腔溃疡或口腔起泡，说明你体质燥热，喝金银花茶有益健康；

但是，如果你有痛经，或者体质偏弱偏寒，就不要喝太多。

薄荷茶：阴虚者勿饮。

薄荷具有疏散风热、清咽利喉、疏肝解郁、止痒等功效。还有助于缓解感冒时的发烧、头痛、喉咙痛等症状。

同样，阴虚血燥、肝阳上亢、多汗的人也应避免服用薄荷茶。

决明子茶：不能长期喝。

决明子有清肝明目、降血压、通便的作用。

所以也有人用决明子茶当泻药。

但需要注意的是，决明子虽然有通便作用，但服用后会导致腹泻。但如果长期饮用，则是虎狼之药，可能会导致更复杂的便秘，甚至损伤肠道。

所以决明子一定不能长期饮用，更不能过度依赖身体。

胖大海茶：抽烟的人喝了也没用。

很多人习惯在喉咙干燥不舒服的时候喝胖大海，以为胖大海是解决喉咙问题的灵丹妙药。

其实胖大海只适合风热、邪毒侵喉引起的声音嘶哑。

如果长期吸烟导致喉咙不舒服，喝胖大海茶也没用，还是直接戒烟更有效。

寒性体质、腹泻的人不适合泡胖大海。

而且，胖大海不宜长期饮用，否则会损伤阳气，影响消化。