你和春天的距离只有一杯花茶

《黄帝内经》有云，春天是万物诞生的季节。晚上躺着的时候，走的早，庭上走的广，头发穿的慢。

为了养生，在这温暖的四月天气里，最好喝花茶。

今天给大家介绍几款适合春天喝的花茶，内外兼养，容光焕发。

1.茉莉花茶

茉莉花茶能“祛寒邪，助抑郁”，是春季饮茶的上品。喝茉莉花茶不仅能平复心情，振奋精神，还能清热解暑，健脾安神，祛湿，缓解肠胃不适和经痛，和胃止腹痛；比较适合女性，可以滋润皮肤，保持皮肤美丽。

2.玫瑰花茶

玫瑰花茶性质温和，富含维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。能调理肝胃，缓解疲劳，增强体质，适合春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，美容养颜，帮助改善皮肤干燥等问题。

3.桃花茶

桃花3克，开水冲泡，水稍凉后，加适量蜂蜜代茶饮。可以消除腹部脂肪和皮肤黑斑。需要注意的是，孕妇慎用桃花，因为它的活血作用很强。

4.洛神花茶

又名宵花神，具有美容、瘦身、降血压等功效，特别适合女性食用。它含有丰富的酸、维生素C、接骨木苷和柠檬酸，有利于平衡血脂，增加钙的吸收，促进消化，解毒利尿，缓解体内疲劳。对于喝多了的人来说是很好的缓解产品。