你对花茶的功效了解多少？经常喝花茶真的有助于美容养颜吗？

我记得《女人花》这首歌有这么一句歌词，里面说：女人如花，花如玉。女人一长得好看，我们就很自然地把她和花的迷人形象联系在一起。对于爱美的女性茶客来说，她们对美的态度是由表及里，由骨及皮，直到将这种爱美的激情扩展到喝茶，尤其是花茶。一杯花茶，如同一杯具有美容功效的神奇茶，受到众多爱美女性茶友的热烈追捧。毕竟花茶有美容养颜的功效吗，真的能让人变美吗？接下来笔者就来回答一下。

首先，说花茶有美容养颜功效是有道理的。

从花茶的加工原理来说，所谓花茶包括花和茶。

茶作为一种天然、绿色、无添加剂的健康饮料，富含茶多酚、咖啡因等使其可饮用的物质，其存在价值在于健康。花卉植物作为茶叶的另一种加工原料，含有大量的花青素，其最直接的作用在于美容保健。当然，用它制成的花茶也不例外。

从花茶的加工工艺可以看出，花茶是通过改进传统的茶叶加工方法而得到的。在加工过程中，需要经过特殊的窨花加工工艺，以达到“花引茶香，茶提花味”的目的。因此，从这个角度来看，花茶是花和茶在品尝价值和功效上的完美结合，因而其价值也能达到效用最大化的最终目的。

其次，需要纠正的是，花茶和花茶不是一种茶。

在我们的日常生活中，或者在一些茶叶市场上，经常会看到很多人把一种只有花，根本没有茶的花茶叫做花茶，但实际上我们陷入了一个认知误区。真正的花茶，其实是一种只看茶，不见花或者很少得到花的茶(由于提花过程中偶尔的疏漏，茶中会留下少量用过的花)。本文所指的花茶也是指花茶，而不是人们通常所知的花果茶。

最后，美容美容只是花茶的一部分，不是全部。不能只喝杯茶就变美了。

爱美是每个女人的天性，其实也是每个人的天性。我们渴望变美，尤其是通过一些简单的方式比如喝花茶来让自己变美。本质上没什么好批判的，但是只靠喝花茶来试图妖魔化它的美容养颜功效，真的是大错特错了。

关于美我想说的是，每个人最原始最自然的容貌和状态都是一种美，而花茶对我们容貌的帮助其实更多的在于人的气质的培养。通过一种清饮的方式，一方面起到类似于茶的保健健身作用，另一方面使人的气质更加深邃。

想要寻求真正的美，除了一些外在的外貌改变，还得把时间和心思花在个人气质和魅力的培养上。

三毛曾经说过：多读书，自然会改变自己的容貌。可见，在通往美丽的路上，我们也可以在丰富自身知识的基础上，通过多读书，读好书，让自己变得美丽。另外，比如经常锻炼，学习一个小技能，培养自己的爱好，都可以让我们有所改变和提高。

如果你也想变美，那就从读一本清净无为的书，喝一杯淡淡的花茶开始吧。总有一天，当你真正从小事做起，从心底理性约束自己的行为和习惯时，你会发现自己是最美好的存在。