喝9种花茶能补血养颜

女性可以多喝这9种花茶补血养颜吗？饮茶养生，自古流传。干燥的秋天多喝茶，不仅可以抵御秋燥，补充水分，还可以达到健脾养胃，美容养颜的效果。

随着社会的发展，花茶的种类越来越多。面对这么多花名，你有选择困难吗？别不好意思，我给大家推荐9种最适合秋季饮用的美容保健茶。

1.苹果花茶

苹果花茶是近年来比较新的一种花茶，气味芳香，略有苦味。多喝苹果花茶有助于补血、缓解神经痛、补血、明目、祛痘、美白。

可以尝试将苹果花、玫瑰花、橙花混合泡茶喝，可以养血补血，调节血气，缓解抑郁，调节内分泌，滋养子宫，对女性有很好的保健作用。

2.玫瑰花茶

近年来，茶很受女性的欢迎。玫瑰不仅气味芳香，而且对女性有保健作用。玫瑰，美容养颜的一种花茶，不仅可以美容保湿，还可以解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。

秋季气温下降，天气干燥，女性朋友可以多喝点玫瑰花茶润燥，养血暖胃，对女性健康很有帮助。

3.茉莉花茶

茉莉花茶是一种香味浓郁的茶。通常这类花茶有健脾开胃的功效，可以刺激食欲，帮助消化。如果有食欲不振、咽干、口臭、牙痛等秋燥症状，或者腹胀便秘，可以多喝茉莉花茶，不仅能生津止渴，还有很好的保健作用。

但需要注意的是，由于茉莉花一般是和绿茶一起喝的，但绿茶性寒，因此，虚寒体质的人不宜过多饮用。

7.金盏花茶

金盏花茶色泽浅黄，气味芳香，味微苦。具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效。此外，还能止痛、安神、调节内分泌、促进消化。建议女性多喝花茶，可以降火消痘。

冲泡的时候可以加点蜂蜜或者冰糖调味，这样味道会更好。

8.洛神花茶

落花和玫瑰外形相似，色泽鲜艳。微香，味酸，富含维生素C、接骨木苷、柠檬酸等。用洛神花泡茶可以提神醒脑，安神生津，止渴，平肝，降火，降血压，减脂，养血，活血。

美容养颜，消除宿醉，帮助消化，利尿消水肿，促进新陈代谢，分解体内多余脂肪。冲泡的时候可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜或者冰糖，很低。但是胃酸过多的人不适合多喝。

9.桂花茶叶

桂花是一种由精制绿茶和新鲜桂花制成的珍贵花茶。香味持久，色泽翠绿明亮，深受人们喜爱。饮用后有通气和健胃的作用，非常适合肠胃功能较弱的人饮用。肉桂花茶可以美白肌肤，排除体内毒素和缓解便秘，预防口臭。

桂花性温、辛，入肺、肠，煎汤、泡茶或泡酒内服。具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀之功效，对厌食、痰饮咳喘、闭经腹痛等有一定疗效。