花茶搭配巧妙 不用担心身体！

各种茶的功效是什么？生普洱茶是抗衰老的首选。绿茶有很多抗氧化和美白的功效。红枣红茶味道不错。茉莉花茶是美容专家。那么，你知道你想喝什么样的茶吗？大家一起讨论一下吧。

常见花茶及其功效：

用于治疗头痛、失眠、缓解压力和减少大脑疲劳的凉茶；

1.黄金菊：能降低血压，对头痛、眩晕、神经性头痛有疗效。

2.薰衣草：头痛，失眠，预防感冒，缓解焦虑和紧张。

3、野菊花：平肝，明目，用于风热感冒，头晕目眩，红肿热痛。

4.合欢：能安神，主治郁滞、胸闷、失眠、健忘、眼疾、神经消瘦。

5.迷迭香：有助于减轻大脑疲劳，加强记忆力，对宿醉、头晕、惊恐性头痛也有很好的效果。它还具有美容效果，可以减少皱纹和去除斑点。

6.香茅：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀止泻、祛暑安胎、滋阴养血、治高血压头晕等功效。

凉茶，谁能明目降火：

1.黄山贡菊：能疏风清热、养肝明目、排毒养颜，起到延年益寿、美容养颜的作用。

2、野菊花：风热感冒，头晕，烦闷，清心明目。

3、野菊花米：平肝，明目，用于风热感冒，头晕目眩，红肿热痛。

4.杭白菊：镇静、解热、抑制各种病菌。

5.金银花：预防流行性感冒，预防甲型、乙型、丙型肝炎，提高免疫力，清热解毒，包治百病。

对口腔疾病和喉咙有好处的药草茶：

1.薄荷：清凉解毒。口腔保健和咽喉愈合起到很好的作用。

2.胖大海：是声带发育和咽喉保养的最佳保健饮品。

3.玉蝶：对急慢性支气管炎、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的治疗作用。

4.莉莉：对肺部、慢性支气管、改善女性更年期精神都有效果。

5、甘草：祛痰止咳，尿急止痛，清热解毒。

一种降血脂、降血压的凉茶；

1.千日红：具有清肝明目、止咳平喘、降血压、解毒的作用。

2.绞股蓝：能降低血脂、血压、胆固醇。

3、人参花：强心肾，降血压，延年益寿。

4、三七花：降血压、血脂、减肥、防癌抗癌。

5.银杏叶：降血脂。

6.苦丁茶：降血压、降血脂。

7.桑叶：降低血压和血脂。

8、红血茶：降低血脂、胆固醇、软化血管。

润肺清肺的凉茶：

1.紫罗兰：护理上呼吸道有助于治疗呼吸道疾病，缓解感冒，祛痰止咳，润肺消炎。

2.桂花：具有止咳化痰、养生润肺的功效。

3.莉莉：可以润肺，清火，安神。对咳嗽失眠有很好的效果。

4.香茅：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀止泻、祛暑安胎、滋阴养血、治高血压头晕等功效。

5.防二手烟配方：紫罗兰百里香甘草，少量陈皮或紫罗兰桂花。

对胃有益的花茶：

1.万寿菊：养肝明目，消炎养胃，消暑。

2.桂花：滋阴补肾，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。

3.苦丁茶：健胃。