五款适合夏天喝的花茶

进入初夏时节，随着气温的升高，人体新陈代谢加快，心脑供血不足，往往会使人坐立不安，疲惫懒散。

因此，我们应该合理照顾自己的身体，及时补充营养，更好地度过夏天。

今天给大家介绍五种适合夏天喝的花茶，不仅可以调理身体，还有美容瘦身的功效。

桂花茶

桂花口感舒缓清新，深受女性朋友的喜爱。桂花茶除了味道独特，还有很多养生功效。

胃寒胀气时，一杯桂花茶能及时缓解胀气，还能润肠通便，排出体内毒素。

此外，桂花茶还能缓解口干、止咳化痰、养心润肺。想美白的朋友可以养成喝桂花茶的习惯。

菩提花茶

用开水冲泡10片左右带叶的椴树花，浸泡十分钟。

菩提花清香扑鼻，富含维生素C，具有放松神经、安眠的作用。

经常头痛失眠的朋友可以适量喝点菩提花茶。此外，运动后喝菩提茶也能有效缓解身体疲劳。

薰衣草茶

饮用前将薰衣草在水中浸泡5-10分钟，加入蜂蜜去除苦味。

薰衣草花茶具有缓解压力、改善睡眠、抗衰老、润肤的功效。尤其是经常偏头痛、失眠、紧张的人，不妨养成喝薰衣草花茶的习惯。

马鞭草茶

有提神醒脑、安定情绪、消除恶心、促进消化的功效。特别适合久坐工作导致腿部水肿的女性，但要注意孕妇不能喝。

金银花茶

夏天，很多朋友经常喝金银花，金银花可以清热解毒。这种花茶有助于治疗暑热、急慢性扁桃体炎、牙周炎等炎症。

但金银花茶性寒，不宜长期饮用。尤其是虚寒体质或月经期的女性，要注意饮酒量，饮酒周期不宜过长。

炎炎夏日，花茶不仅味道清新，还能在燥热中镇静安神，还具有解暑、解毒、美容养颜的功效。忙的时候，不妨给自己泡一杯花茶，享受芬芳时刻。