保健凉茶

养生凉茶属于花茶的一种。这种茶自古以来就是爱美女士的最爱，在我国的经典医学书籍《本草纲目》中也有一些记载。就是这样的花茶微凉微甜，能入肺肾经，有非常好的平肝润肺、美化人体健康的功效。

根据一些相关的医学证据，长期饮用养生凉茶可以帮助我们的皮肤祛斑润燥，还可以明目、排毒、护肤、帮助人们更好地调节内分泌等。尤其是在环境污染越来越严重的今天，花茶也是爱美必不可少的纯天然绿色饮品。

1.牡丹茶：

花王。具有美容养颜、清心润肺、治疗关节痛和风湿疼痛的功效。牡丹茶：具有清热消暑、祛斑、清心润肺、平肝明目、养颜美容的作用。

2、桂花茶：

具有止咳化痰、养声润肺、缓解肠胃不适、去除口腔异味、滋润皮肤的功效。桂花茶可以润肠通便，减轻胀气。还能美白肌肤，排除体内毒素，让人神清气爽，心情平静。三七花茶：具有清热解毒、平肝明目、减肥、降血脂、降血压、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。

3.山茶花茶：

味甘，具有凉血止血、散瘀消肿、降血压、降血脂等功效。康乃馨茶：具有补肾提神、健胃开胃、调节血脂、减肥的作用。本品适合与人参花、玫瑰花等一起冲泡。

4.百合茶：

它属于一种养生凉茶。因其性凉、味甘、味苦，饮用时对人的健康有润肺、清火、安神的功效。它可以帮助人们很好地治疗咳嗽，也有一些头晕和失眠的效果。