43种花茶的功效

在婀娜多姿的花的世界里，可以用来美容的花数不胜数。中医认为，经常喝新鲜花茶可以调节神经，促进新陈代谢，提高身体免疫力。很多花可以有效淡化脸上的斑点，抑制脸上的痘痘，延缓皮肤衰老。

1.玫瑰

美容保健效果极佳，对消除雀斑、皱纹、减肥、理气解郁、活血化瘀、改善皮肤干燥、促进血液循环和新陈代谢、解暑、抑制上火、保护肝胃、放松神经、降血压、降血脂、治疗胃气郁结、腹痛效果明显，还用于月经不调、缓解痛经(取10开水煮10分钟，加红糖饮用)。

2.甘菊

被称为“地球的苹果”的药草茶是欧洲最受欢迎的饮料。缓解衰老和疲劳，滋润皮肤，帮助调节人体免疫功能，帮助睡眠和养生，治愈长期便秘，消除紧张和眼睛疲劳，润肺。可缓解因寒冷引起的肌肉酸痛和偏头痛，对胃和腹部神经有益。

3.百合花

安神润肺，清火止咳，改善肺功能，缓解胃痛，治疗慢性支气管炎，频繁咳嗽/慢性咳嗽，缓解症状。

4.茉莉

有助于减肥、安神、理气、除秽、中和中；治疗胃肠不适、头晕、胃痛、腹泻、腹痛和慢性胃炎。

5.菩提叶

减肥，帮助消化，缓解关节痛和肌肉酸痛；治疗失眠和焦虑，净化血管，预防动脉硬化，缓解头痛。运动后，你感觉更舒服。

6.牡丹花

美容养颜，去黄褐斑，延缓衰老；养血柔肝，散郁祛瘀，常饮可使气血充沛，面色红润，精神饱满；降低血压，缓解痛经和盆腔血。促进血液循环，是女性保养的佳品。

7.桃花

祛斑、减肥、养颜、活血、利尿通便、凉血解毒、清心润肺；对黄褐斑、雀斑、胸痛有独特疗效。用玉美人更好，但记得每次冲泡不超过5粒。

8.玉美人

与虫草、雪莲并称珍品。减肥、润肤、乌发、调理气血、滋阴补肾(据说是后宫妃子专用的减肥茶)。

9.龟甲花

被誉为“花茶小姐”，与绿茶搭配是极佳的美容瘦身饮品。滋润皮肤，消除腹部脂肪。理气，刺激食欲，缓解失眠和焦虑，缓解头痛，治疗胸闷，恶心，厌食和腹痛。

10.野菊花

疏风清热，消肿解毒，预防感冒，也用于夏季热疖、疮毒。

1.金盏花属植物

为了缓解痛经和减肥，女性应该多喝酒。止痛、退烧、利尿、辅助治疗胃痛、养胃、增强肝功能。它可以和甘草或柠檬一起使用，但孕妇禁用。

12.洛神花(又名玫瑰茄)

护肤、减肥、活力、补血、助消化，特别适合瘦身期。消除宿醉，预防感冒，治疗喉炎和咳嗽，调节血脂，治疗心脏病和高血压。长期饮用可以延年益寿，降低胆固醇和甘油三酯，防治血管疾病。

13.七彩菊(又名阳菊)

疏风清热利湿；除烦、降血压、平肝明目。长期饮用对女性面部美容有很好的效果，还可以抗疲劳、减脂减肥。

14.合欢

安神，益气，治疗失眠，健忘和神经衰弱。

15.绞股蓝

抗衰老、延年益寿、止咳化痰、消炎解毒、增强免疫力、治疗白发、健脾胃、促进睡眠、抗癌、降血压、降血脂。

16.千日红

排毒、护肤、抗衰老，尤其是瘦身期间。清热明目，平肝清肺，止咳平喘，利尿。

7.卡纳蒂

清凉，清火，消暑，防治前列腺疾病，保健。苦中带甜，以蓝贵人味更佳，对咽喉肿痛很有帮助。

2.不要忘记我。

美白肌肤、延缓细胞衰老、加速新陈代谢、清肝明目、滋阴补肾、提高免疫力。还能消除雀斑和痘痘。

23.三七花

解毒、安神、清热平肝、双向调节人体机能、降血压、降血脂、消炎、生津止渴、提神补气。治疗牙周炎和咽炎，预防高血压和咽炎。

24.甜叶菊

可调节功能平衡和内分泌失调，用于肥胖、高血压和糖尿病患者。甜叶菊不含热量，也可以作为代糖添加任何一种花茶和茶叶。

25.薄荷叶

清暑，提神，用于老年人暑热烦渴，腹胀，胀气。

26.玉蝴蝶

美白肌肤，有效减脂，长期饮用能促进新陈代谢，达到瘦身的效果。清肺热，利咽，对咽喉肿痛，声音嘶哑有明显效果。

27.宫菊

菊花的优良品种，平肝明目，清心，治风热感冒，目赤肿痛，解暑烦燥，胆小干燥。用枸杞更好。

28.柠檬片

减肥、美白、清凉止渴、安胎、健胃、止痛。它可用于夏季炎热季节的心烦、口渴、疲劳和虚弱。

9.番泻叶

用于习惯性便秘、长期便秘或长期卧床不起的老年人便秘。不要长期服用，以免产生依赖性。

30.苹果花

美白祛痘，独特香味，养血明目，解毒，缓解神经痛。

31.淡紫色

最香的那种花茶，茶味挺好的。美白祛斑、护发、治疗痤疮、内分泌失调。具有明显的降火、安神、缓解疲劳和紧张、帮助睡眠、缓解头痛、促进新陈代谢的作用。

32.金莲花

营养皮肤、清热解毒、增强免疫力、抗病毒、消炎、通便、养肝、明目、补肾、利尿、助消化。它可以与茶、枸杞子、西洋参片和莲子心中的任何一种或多种一起食用。

3.迷迭香

去除雀斑、皱纹，调节盆腔血液，增强记忆力，改善记忆力下降，强化肝脏、心脏功能，缓解大脑疲劳，对醉酒、头晕、紧张性头痛有很好的效果。促进头皮血液循环，改善脱发，减少头皮屑。可以加柠檬片和山楂冰糖。

34.莲子芯

清热、止血、止渴，可治心力衰竭、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛。莲子芯用水喝可以治便秘。

35.山楂

是最高的水果，营养丰富。食滞、血瘀、驱绦虫、降压降脂、增加冠脉血流量、治疗心律失常。

36.红雪茶

清心开窍，降低血脂胆固醇，软化血管，对高血压、肥胖、体虚乏力有明显效果。

37.金银花

清热解毒、消炎杀菌、利尿减肥，与菊花配合使用效果更佳。

38.紫罗兰

去除皱纹和斑点，滋润皮肤，调理气血，对呼吸道有很大的帮助。可用于治疗咽喉肿痛、感冒咳嗽、流行性感冒和支气管炎。气管不好的人经常喝，用于预防保健。治疗便秘、解酒、去除口腔异味、缓解疲劳、帮助伤口愈合。对肺热、虚劳咳嗽有一定疗效。还能给皮肤补充水分，增强光泽，防止紫外线辐射。用薰衣草更好。

39.月季

活血调经，清除血肿。可用于治疗痛经、月经不调、血瘀、筋骨肿痛。孕妇禁用。

40、腊梅

对内分泌失调引起的黄褐斑、肝斑、痤疮有效。止咳化痰，止渴生津，理气，调节内分泌失调，缓解疲劳