找到那些属于你的花茶

翻阅一本淡淡的诗集，品味那一份闲适，那一份淡淡，找到你的那杯茶！

电脑族的药茶。

1.洋甘菊：可以帮助睡眠，滋润皮肤，还可以改善女性的经前不适。可缓解各种不适引起的身体酸痛，缓解肝火，消除眼睛疲劳。

2.黄素馨：能生津益气，养肝明目，滋阴补肾，解毒养颜，健胃消食，安神补脑。

3.金莲花：具有清热解毒、养肝明目、提神健胃的功效。

4.菊花：可以解毒，清热，改善眼痛。

5.勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴除烦，生津润喉，健胃消食。对头痛、牙痛有明显疗效。

6.甘草绿茶：有助于抵抗辐射伤害，有效清除体内毒素。

适合减肥的凉茶。

1.茉莉：可改善嗜睡、焦虑，对慢性胃炎、月经失调也有作用。用茉莉花冲泡饮用，有瘦身作用。

2.玉蝶：清肺热，利咽喉，美白肌肤，降血压减肥，促进身体新陈代谢。

3.辛夷：排毒养颜，消暑止咳，减压减肥。

4.马鞭草：可以加强肝脏的代谢功能，放松神经，帮助消化和改善腹部的气，治愈偏头痛，瘦身。注意避免孕妇使用。

一种适用于胃虚家庭的凉茶

1.茉莉：可改善嗜睡、焦虑，对慢性胃炎、月经失调也有作用。用茉莉花冲泡饮用，有瘦身作用。

2.薄荷：有助于刺激食欲，促进消化，缓解胃痛和头痛，促进新陈代谢。消除口臭，醒酒。对缓解胀气很有效。但需要注意的是，会使母体乳汁分泌减少，有刺激性，儿童不宜使用。

3.金莲花：具有清热解毒、养肝明目、提神健胃的功效。

4.桂花茶：可防治口臭、视力模糊、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒、胃痛。

5.万寿菊：有止痛和促进伤口愈合的作用，有助于治疗胃痛和胃溃疡，但不适合孕妇。

适合老年人的凉茶

1.黄素馨：能生津益气，养肝明目，滋阴补肾，解毒养颜，健胃消食，安神补脑。

2.百合：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁及多种微量元素，有安神益智、润肺止咳的功效。

3.薰衣草：有助于镇定神经，帮助睡眠。