喝什么茶对眼睛好？了解7款清肝明目的花茶！

眼睛是我们人体最重要的器官之一。它帮助我们了解世界和与他人交流。我们的工作和生活离不开眼睛，所以我们应该好好保护它。

所以今天，我向你推荐一些治疗茶。它们有助于缓解眼睛的一些不良症状。所以我们来看看下面的详细介绍吧！

1.菊花茶

材料：菊花10g，冰糖适量；

做法：将菊花放入茶壶中，用开水浸泡10分钟左右，饮用时倒入杯中，加入适量冰糖调味；

功效：菊花含有丰富的维生素A，是保护眼睛健康的重要物质。也是中医治疗各种眼疾的良药。具有提神、明目、治疗眼睛疲劳和视力模糊的功效。

2.茉莉花茶

食材：茉莉花5g，白糖适量；

做法：取茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用；

功效：此饮料甘香，具有疏肝理气、祛燥利水、清热解毒、明目的功效。

3.五味蜂蜜茶

配料：五味子4克，密蒙花6克，蜂蜜10克，绿茶1克；

做法：将五味子、密蒙花、绿茶一起放入茶壶中，用开水浸泡10分钟左右，待水稍凉后加入蜂蜜，拌匀调味，即可饮用；

功效：具有滋阴清热、缓解干眼症、明目的功效。

4.枸杞茶

材料：枸杞适量，冰糖适量；

做法：茶叶枸杞适量，开水冲泡，饮用时加适量冰糖调味；

功效：枸杞富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等。具有养肝益肾、明目的作用，能解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。

5.决明子山楂菊花茶

材料：决明子10个，山楂10g，菊花5g，冰糖适量；

做法：放山楂、决明子、菊花等。一起放入茶壶中，倒入开水，盖上盖子浸泡15分钟左右后饮用；

功效：决明子山楂菊花茶具有清肝明目、利尿通便等功效。适用于目赤肿痛、眼睛干涩、视力下降。

6.桑菊绿茶

材料：桑叶3克，菊花3克，绿茶3克；

做法：将所有食材放入茶杯中，倒入适量开水冲泡，加盖闷10分钟后饮用；

功效：决明子山楂菊花茶具有清肝明目、利尿通便等功效。适用于目赤肿痛、眼睛干涩、视力下降。

7.罗汉果茶

材料：罗汉果一个；

做法：将罗汉果打碎，取几小块，用开水冲泡6~10分钟，然后饮用；

功效：具有清热润肺、清肝明目的功效。