迷人的中药和保健花茶

说到中药保健茶，中医中有很多两用药，既可以作为临床医生配方中的药物，也可以作为寻常百姓家的食品饮料。中医强调“治未病”，以中药代茶作为日常保健的方法，广受好评。

古有“茶饮上品，花饮上品”之说，用花代茶的方法，使凉茶既有茶的味道、花草的清香，又有花草的功效。

菊花茶

功效：

菊花具有疏风清热、平肝明目、清热解毒的功效，特别适合春季饮用。每天饭后冲泡喝五六朵菊花，可以解渴生津。长期服用可预防和治疗高血压、偏头痛、急性结膜炎等。而且还能抗衰老，保持容颜。冲泡的时候可以加一点蜂蜜，口感会更好。

禁忌：

1.虽然有清热的作用，但是不能盲目喝菊花茶消炎去火。

2.慢性肠炎患者慎用。

3.脾虚胃寒，阳虚体质不适合饮用。

玫瑰花茶

功效：

玫瑰花具有理气解郁、调经补血的功效。玫瑰花因其芳香而善于疏肝解郁。它们温和、柔软但不干燥，而且见效快。它们能温暖人的心、肝、血，缓解体内的抑郁情绪，有镇静、舒缓、抗抑郁的作用。

玫瑰花茶能降火，滋阴养颜，调节血气，活血养颜，缓解疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用能促进新陈代谢。

禁忌：

1.玫瑰花有收敛作用，便秘的人不宜饮用。

2.玫瑰花具有很强的活血化瘀作用，月经量过多的人在经期不宜饮用。

3.胃寒、腹泻、疲乏无力者不宜服用。

月季茶

功效：

月季花具有活血调经、消肿解毒的功效。月季花因具有明显的祛瘀、行气、止痛的功效，常被用于治疗月经不调、痛经等疾病。

月季茶对月经不调有非常好的治疗作用。如果女性身体有痛经、月经不调或闭经的情况，冲泡月季花是非常好的治疗选择。

禁忌：

1.血热血虚患者千万不要服用。

2.孕妇慎用，避免人工流产的严重后果。

3.脾胃虚寒者慎用。

金银花茶

功效：

金银花具有清热解毒、疏散风热的功效。可用于治疗暑热、腹泻、流行性感冒、疔疮、急慢性扁桃体炎、牙周炎等。

但不适合常年服用金银花茶。如果想让身体得到最好的保健，夏天最好服用金银花。由于夏季天气炎热，人体容易中暑口渴。此时服用金银花茶，能起到很好的生津止渴、清热解毒的作用。

禁忌：

1.切记不要过量，否则容易导致胃部不适。

2.脾胃虚寒患者慎用。

3.金银花不适合做冷饮。最好不要天天喝，否则对脾胃伤害很大。

需要注意的事项

1.冲泡时水温80-90，冲泡时间3-5分钟。

2.一般是打孔2-3次。

3.中草药花茶具有一定的药理作用，适合人群饮用。最好在医生的指导下喝，才安全有效。