西洋参泡水后一次应该吃几片？

每次泡水中放入西洋参5~10片为宜，可反复冲泡至无味。冲泡时，准备一壶开水，然后将西洋参放入杯中，注入开水，浸泡几分钟后饮用。需要注意的是，如果用泡水喝西洋参，不要过量。一般5~10块比较好，也就是3g左右。禁止喝隔夜茶。

当外界环境干燥闷热时，身体容易出现烦躁、过度疲劳等症状。这时候适当喝点西洋参泡的水，可以有效“驱散”疲劳。

西洋参泡水不仅能改善疲劳，还能抑制体内血小板聚集，从而预防凝血引起的心脑血管疾病。

此外，西洋参还能帮助止咳生津，清热解毒。对于阴虚内热者，喝西洋参可以滋阴降火。

所以经常喝泡过的西洋参不会上火，有需要的朋友可以适当喝一些。

喝西洋参的注意事项：

西洋参虽然能清热，但不适合有热感冒的人。因为西洋参不发烧，如果身体存在上述症状，喝西洋参会导致病情加重。

同时需要注意的是，用西洋参泡水时，最好尽可能选择玻璃杯，尽量不要用保温杯。其次，冲泡量不能太大。注意，西洋参每天的摄入量不能超过5g。