普洱茶的冲泡程序 普洱茶适宜的冲泡方法

普洱茶的冲泡工艺适合冲泡普洱茶。

以下是普洱茶的冲泡过程：

普洱茶的吃法：用手掰下一小块普洱茶(厚度为白茶饼，大小约为1/2泡泡糖)，加入800-1000毫升冷水，用火煮沸，再文火煨5分钟，取出茶汁。再次加入800-1000ml冷水，煮沸，小火炖10分钟，然后取出第二杯茶汁。将两种茶混合在一起，扔掉茶渣。每次想喝的时候倒一些出来，用器皿或者微波炉。

注意：千万不要在茶本身不浓的时候加热水，这样会稀释茶，降低实际效果。也许每个人自己泡茶的话，适量加热水是有可能的。

接下来介绍普洱茶的功能：

1.陈皮普洱茶抗衰老：普洱茶中含有维生素E、茶氨酸、糖等。陈皮有维生素C，有抗氧化作用。因此，陈皮普洱茶被称为“长寿茶”。保护牙齿：普洱茶含有许多生理非特异性成分，陈皮有抗菌作用。一起喝茶可以去除口臭，保护牙齿。

2.健脾祛湿：薏仁含有挥发油，能温和刺激大家的肠胃，从而促进胃酸代谢，提高消化吸收效率。普洱茶经过堆积发酵后，柔软偏碱性。健脾祛湿的关键在于强酸强碱。经常喝普洱茶可以中和胃酸，保证健脾祛湿的功效。

3.普洱茶和茉莉花茶一样，都有辅助脂肪代谢的作用，尤其是在普洱茶与脂肪代谢的深层关系上。据科研资料显示，想要减掉腰部脂肪的人最适合喝普洱茶，因为普洱茶经过了独特的酒精生产全过程，可以增强水果酵素分解腰腹脂肪的效果。

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