办公室女性喝什么茶？

喝茶是当今白领阶层流行的一种养生方式。长时间面对电脑，出现视觉疲劳、皮肤干燥、面色晦暗、喉咙痛等症状。那么职场女性应该喝什么茶呢？

1.金银花茶

办公室女性由于长期坐在电脑前，脸上会出现便秘和痘痘。喝金银花可以清热解毒，消炎消痘，从而达到清热去火，清热解毒，保持皮肤湿润的功效。

2.菊花茶

很多人经常会出现头晕、口苦、皮肤皲裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状，多为肝火过旺所致。菊花具有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，可缓解口苦、头痛、咽痛等症状。

平肝火最好选择杭白菊或胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。冲泡菊花茶时，用100度左右的开水冲泡3~5分钟，待汁只剩1/3时再继续开水冲泡。

3.乌龙茶

乌龙茶可以调节皮脂含量的平衡。喝乌龙茶可以使血液中维生素C的含量保持在较高水平，减少维生素C在尿液中的排泄。维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。因此，喝乌龙茶可以从多方面增强人体的抗衰老能力。此外，乌龙茶性平，适合女性饮用。

4.玫瑰花茶

玫瑰花擅长理气解郁、活血化瘀、调经止痛，对抑郁症、焦虑症等情绪障碍有辅助治疗作用。

压力大的女性可以喝一些玫瑰花茶，有助于稳定情绪和心态。玫瑰花茶适合纯净水，用玻璃茶具冲泡，趁热喝，清香爽口。但需要注意的是，玫瑰花有收敛作用，便秘患者不宜饮用。