秋天喝什么花茶最好？

秋天天气干燥烦躁！懂生活的人已经开始调整喝的花茶了，那么秋天喝哪种花茶比较好呢？

1.菊花茶

秋天是菊花盛开的季节，菊花茶是必不可少的。菊花茶不仅有清肺去火的功效，还有滋补肝肾、清肝明目的功效。

菊花茶推荐搭配：菊花可以搭配金银花、茉莉花，称为三花茶。菊花枸杞茶，菊花山楂茶，菊花也可以搭配红枣。

2.玫瑰花茶

玫瑰花性温，降火，调节血气，促进血液循环，美容养颜。秋天天气干燥，特别适合女性朋友喝一杯花茶。

茶叶推荐搭配：玫瑰花可加枸杞、红茶、蒲公英或洛神花。

3.茉莉花茶

茉莉花有提神的作用，能镇定情绪，缓解抑郁。可改善嗜睡和焦虑，对慢性胃病和月经失调也有效果。

推荐搭配：茉莉可以搭配玫瑰、荷叶、菊花、玫瑰花蕾、桑叶等。

4.桂花茶

肉桂花茶具有温补阳气、活血润喉润肺的功效。是秋燥的克星，秋天可以喝点桂花茶。

桂花茶搭配推荐：桂花茶可以搭配玫瑰、紫罗兰、胖大海、甘草、菊花等。

5.藏红花茶

藏红花是女性朋友非常好的花茶。藏红花泡水具有增强体质、促进血液循环、美容养颜抗衰老、保护心脑血管、调节内分泌、调节女性月经等多种功效和益处。

藏红花推荐搭配：藏红花可以用蜂蜜浸泡，也可以用菊花、枸杞、红枣、菊花等。

最后，坚持运动，保持好心情。