喝茶也是自律的表现

欣赏有好习惯的人，比如每天按时跑步，健身，每天晚上看书。或者每天起床做一顿健康的早餐，每天喝杯茶。这个习惯可大可小，但它表现了一种洁癖和自律，也表达了一种偏执和一种生活态度。慢慢的就让人的生活质感不一样了，甚至不一样了。

自律是一件很有价值的事情，尤其是在这个物欲横流的时代，我们都会被这样的诱惑所吸引，很快就会忘记自己应该坚持什么。

每天喝茶是一种习惯，也是自律的表现。一旦养成了喝茶的习惯，你的生活质量就会和别人完全不一样！喝茶会改变你的健康。

智者乐水，仁者乐山，成功者往往喜欢喝茶。在他们的办公室里，总会有一个茶桌，或者是供他们闲暇时欣赏，或者是朋友聚会时分享的茶桌。商务会谈往往是几个茶室。喝茶、品茶、懂茶的人通常品味更高，更受欢迎，似乎更容易成功。为什么？不难发现，爱喝茶的人都有共同点：

毫无疑问，喝茶可以给人带来健康，增强思维和记忆能力。喝茶还能给精神层面带来健康美好的效果。忙碌了一天，静下心来，沏茶飘香，摆脱疲惫和压抑，感到神清气爽，身心放松。所以爱喝茶的人，通常有很强的自愈能力。

泡茶时，饮茶人精神全投入，没有杂念，只沉浸在泡茶的世界里，专心做好。你越专注，你的茶就越好。一个能专心泡茶的人，也会专心工作。如果你把这种心态用在事业上，你会比普通人更成功。

自古名人爱茶，茶添雅趣。爱茶的人一定也懂点诗词书法，茶禅，茶艺美学。理性与感性，实用与美观无所不在。正如《茶经》所说：“茶是用来喝的，最适合厉行节俭的人”。就像读书给人智慧然后悟性一样，喝茶也是一种低成本的气质修养。

一个好的书友，一碗茶和烟，是一生幸福的来源。爱茶的人注重生活品质，愿意跋涉千里去欣赏清新美丽的风景，也愿意偷闲半天去享受那杯茶。你总能在快节奏的生活中从容自如的生活，那么生活的品质和快乐不言而喻。

经常喝茶的人，站在人群中，一定是气质最好的一个。喝茶的人很大方，不在乎形式。这样的人，大气沉稳，心胸宽广，皮肤好，精神好；喝茶的人性格内向，不说教，在人群中低头微笑，不争论不吵架；喝茶的人通常文化修养高，举止得体。他们知道风度比外表更重要。一个人的风度是在长期的社会实践和必要的文化氛围中逐渐形成的，是个人性格、气质、品位、修养、精神世界和生活习惯的综合外在表现。喝茶的人很少生气。他们以平和的心态对待每一杯茶，也以这种心态对待生活中的人和事。它们会成为一种习惯。

永远不要小看一个坚持每天喝茶的人。久而久之，她的生活质量就会和你不一样。