熟茶的功效与作用熟茶的禁忌特征

熟茶具有软化血管、减肥、抗菌、促进消化、养胃、生津止渴、解酒、排毒等多种功效。具有清胃、生津、消食、止咳化痰、醒酒、排毒、利尿、散寒、止咳、降血脂、降胆固醇的功效。茶叶中的儿茶素具有抗衰老、抗衰老的作用。

1.让你的胃健康。

如果存在饮食不规律、饮食不规律等问题，很容易引发各种胃病，比如浅表性胃炎。长期胃病会对消化吸收造成危害，可以说是两极分化。俗话说胃病分七分三，而普洱茶是健脾养胃的主要选择。

普洱茶本身茶质比较软，在养胃的同时也不容易损伤肠胃。而且普洱茶本身不含防腐剂，是淡发和酒精之后的物质。日常生活中为什么不多喝普洱茶？

2.这对心血管系统绝对有益

普洱茶含有大量的茶氨酸成分，经常饮用可以增加有益碳水化合物的含水量。此外，还能降低血夜粘度，改善血细胞凝集反应，对预防心脑血管疾病有实际作用。况且普洱茶在整个酒精生产过程中是不一样的。饮用后可以提高人体溶解人体脂肪的能力，进而增加体重。

3.保护你的牙齿

普洱茶含有多种生理特异性成分，具有一定的消毒杀菌作用。湖南医科大学对普洱茶进行了实验，发现普洱茶可以抑制变形链球菌的粘附，有抑菌的作用，所以对门牙有一定的保养作用。尤其是浓度值在1%左右时，实际效果最佳，在抗菌的同时还能消除口臭。

普洱茶这么多好处，你要不要马上来一杯？别担心，它有许多好处，也是一个常见的问题和禁忌：

1.早上不适合喝普洱茶。

成熟的普洱茶含有维生素、咖啡因等多种化学物质，大部分是酸的。从今天早上开始，我的胃一直是空的。如果这个时候喝普洱茶，会对肠胃造成明显的刺激，增强胃液对肠胃的侵蚀能力。这样不仅达不到健脾养胃的实际效果，还会造成严重的肠胃损伤。

2.喝普洱茶的时候要带泡，防止侵泡太久。

普洱茶不适合长时间泡。喝普洱茶不仅口感醇厚、积极向上，而且含有活性营养元素，不仅让你感受到普洱茶的醇香，还具有实用的保健功能。但浸泡时间过长，口感会变差，营养元素会流出。尤其是普洱茶，经过一夜，其营养受到了很大的影响。

3.普洱茶不适合骨质疏松症

这是因为熟茶中含有大量的氟化物。长期饮用会导致体内氟离子和钠离子融合生成氟化钙，不仅会阻碍人体对优质蛋白质的消化吸收，还会造成大量优质蛋白质外流，加重骨质疏松症状。作为中老年人的盆友，尽量避免喝普洱茶。

最后还要提醒你，长期喝浓茶会加重失眠症状，睡眠越来越差。不难看出，普洱茶虽好，但并不适合任何人。每个人都要根据自己的情况来选择！

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