红糖姜茶的功效

红糖姜茶的功效是散寒消食，健脾暖胃，调理面色，去燥，增加体表温度，促进血液循环，调节压力，缓解情绪，发汗解表，补充能量。

黑姜茶的功效：

1.冷除湿。寒冷和潮湿是许多慢性病的主要原因。生姜有散寒温补的功效。

2.祛寒散寒。如果感冒了，喝一碗红糖姜茶，会让你微微出汗，有祛寒邪的作用。

3.很美很美。红糖除了具有养生作用外，还含有一种糖蜜，具有强大的解毒作用。

此外，还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，对细胞有很强的抗氧化和修复作用，能使皮下细胞在消除黑色素后迅速生长，从而达到防止黑色素生成，持续美白的效果。

体质偏热的女生，经期不宜喝姜茶。

这些人的体征有：燥热频繁、便秘、大便干燥、心烦意乱、体热、恶寒恶热、食欲过盛、舌红、苔黄或无苔等。