菊花枣茶的功效与禁忌

菊花枣茶具有明目、清热、消暑、消除疲劳、宁心安神的作用。菊花和大枣含有丰富的多种维生素和营养成分，能增强人体抵抗力，改善气色。同时还具有保护视力、祛风清热、益气健脾的作用。但是冷饮是禁止的，不适合天天喝。

菊花茶不仅清肝明目，而且清热降火，益气养血。这种搭配方式大多适合女性，部分气血两虚的产后女性更适合。

红枣中含有环磷酸腺苷，可以改善肌张力，消除疲劳，合理预防心血管疾病。此外，它还能补虚养血，宁心安神，是女性养血补气的佳品。

补血是枣菊花茶的关键功效之一。红枣中含有大量的营养元素铁，能提高红细胞的特异性和机体的造血功能，具有很好的补血补气的作用。菊花浸泡后，会更有利于人体对铁的消化吸收，也会使其在补血补气方面更加优秀。

枣菊花茶可以合理缓解眼睛疲劳，调节眼睛干涩。红枣还含有一些维生素，与菊花搭配可以预防近视，保护眼睛。

枣菊花茶可以缓解辐射，非常适合长时间面对电脑的人。此外，枣菊花茶还能补肾安神、助眠、降血压、降血脂，对中老年人常出现的心脑血管疾病、腰酸腿痛也有很好的缓解作用。

当然，大家想到保健的作用时，相关搭配的调整肯定会因人而异。

因此，我们需要知道一些常见的搭配，以便有效地了解它们的功能。菊花茶一般配蜂蜜，帮助排便。

菊花茶和山楂搭配可以促进消化，达到食用的效果。菊花茶和枸杞可以清肝明目，补肾。

玫瑰花菊花茶，清热降火，有效美容养颜。

菊花茶禁忌；

孕妇应该避免饮酒

菊花茶性寒味甘，去火效果好。但对于孕妇来说，免疫力低下，脾胃虚弱。吃菊花茶会刺激肠道，引起腹泻，不利于胎儿的健康成长。

2、过敏体质忌饮酒。

现实生活中，有些人对菊花茶过敏。如果喝菊花茶导致红肿起疹子，就不要喝了。这对你的健康有害。

身体不好的人禁止喝酒。

生理期和恢复期的人不宜喝酒，恢复后再喝。

4.不要冷饮。

菊花枣茶适合热泡，温饮。禁止喝凉菊花枣茶，然后禁止隔夜喝。