女性喝普洱茶的最佳时间

女性喝普洱茶没有固定的时间。一般科学的喝茶时间在12:00-20336000之间，因为12336000左右是午饭时间。午饭后，他们有一个大肚子，觉得很困。这时候喝普洱茶可以消除积食，提神醒脑。晚上吃饭感觉很饱，需要补充一天流失的水分。20336000左右饮酒可以缓解胃部的饱胀感，同时补充所需水分，提高睡眠质量。

午饭后一小时喝普洱茶。

生茶是一种发酵时间短或不经过发酵和储藏过程的普洱茶。在实践中，生茶的主要减肥成分是丰富的茶多酚，类似于绿茶和乌龙茶。

可以帮助身体加速对食物的消化、吸收和合成，促进体内毒素第一时间排出体外。生茶有脱脂提神的功效。

但脾胃虚弱的人不宜大量饮酒。

晚饭后一小时喝普洱熟茶。

我们一般在18: 00到20: 00左右吃饭。这个时候我的肚子很饱很困，需要补充能量。所以，此时喝煮普洱茶，可以补充身体所需的水分，消除体内油腻感。同时，喝熟茶不会伤胃，还能暖胃，提高睡眠质量。

普洱茶要用100度的开水冲泡，三次洗茶后的第四次茶汤才能喝。

结论：

新普洱生茶对身体的刺激非常大，提神效果特别显著，所以下午一杯普洱生茶就能让人精神百倍。

相反，肠胃不适的人应该少喝普洱茶。晚上最好不要喝普洱茶。容易失眠！