喝普洱茶的利与弊 看完这篇文章你就知道了！

任何硬币都有两面：正面和背面。喝普洱茶叶也是一样。有好的一面，也有不好的一面。据科学研究，普洱茶中含有300多种化学物质，如茶多酚、氨基酸、咖啡因、芳香剂等。

任何硬币都有两面：正面和背面。喝普洱茶叶也是一样。有好的一面，也有不好的一面。

据科学研究，普洱茶中含有茶多酚、氨基酸、咖啡因、芳香物质、色素、有机酸、可溶性糖、维生素等300多种化学物质。这些对我们的健康有好处但不坏吗？看完这个内容你就知道了！

经常喝普洱茶的好处

第一，经常喝普洱茶可以补充一些人体必需的微量元素，预防人体的一些疾病。

第二，经常喝普洱茶可以降低血液粘度，防止血栓形成，降低毛细血管的通透性和脆性。

第三点：普通普洱生茶香味浓郁，脱脂效果好，但对肠胃有一定的刺激作用，适合肠胃功能好、肥胖、血脂血压高的人饮用。

第四，经常喝普洱茶可以降低血清胆固醇，升高高密度脂蛋白，预防心血管疾病。

第五：经常喝普洱茶有抗衰老、增强免疫力的作用。

第六：经常喝普洱茶有很好的减肥美容效果。

第七点：茶叶中的鞣酸可以杀死多种细菌，所以经常喝普洱茶可以预防夏天容易发生的口腔炎、咽炎、肠炎、痢疾。

第八：茶叶中含有防辐射物质。经常喝普洱茶可以减少电视辐射的危害，保护视力。

第九点：长期喝普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯，所以长期喝普洱茶可以治疗肥胖。喝普洱茶能引起血管扩张、血压降低、心率降低、脑血流量减少，对高血压、脑动脉硬化患者有很好的治疗作用。

第十点：经常喝温和的普洱茶不刺激肠胃。厚重、顺滑、醇厚的普洱茶进入胃中，在胃表面形成一层粘附膜，对胃有益。长期饮用可以养胃护胃。甚至可以解决因便秘引起的痘痘、口臭等问题。

以下情况经常喝普洱茶是很危险的。

要点一：经常喝新茶容易诱发胃病。由于鲜茶存放时间短，含有多种未氧化的多酚类、醛类和醇类物质，对人体胃肠粘膜有强烈的刺激作用。所以少喝新茶，避免存放不到半个月的新茶，否则会有很多坏处。

第二点：空腹喝茶常使胃液稀释，消化功能降低，对水的吸收率高，导致茶叶中的不良成分大量进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。

第三，发烧时喝茶无异于火上浇油，因为茶中含有茶碱，可使体温升高，大大降低甚至消失药物的降温作用。

第四点：如果经常肠胃溃疡，就要少喝茶，因为茶中的咖啡因会促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

第五，如果经常便秘，不要喝茶。茶多酚对胃肠黏膜有一定的收敛作用，所以便秘患者喝茶会加重便秘。

第六：如果最近经常失眠，不要喝茶。茶叶中的咖啡因对大脑皮层有明显的兴奋作用，会使大脑极度兴奋，无法休息。

第七：如果你是缺铁性贫血的人，请少喝茶。因为茶叶中的鞣酸会导致食物中的铁形成人体无法吸收的沉淀物，加重贫血。

第八点：广大女性朋友要注意这一点，因为茶叶中的生物碱会抑制十二指肠对钙的吸收，同时会导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以恢复。尤其是30岁以后，女性钙流失很快。如果他们特别喜欢喝茶，就应该多摄入钙。

九点钟：下午

第十点：女性经期不宜喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重经期综合症。医学专家发现，与不喝茶的人相比，喝茶的人出现月经压力的概率要高2%。4倍，而每天喝茶超过4杯的人增加3倍。(作者：肖普，来源：普洱世家)

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