喝大红袍茶有什么好处和副作用？

经常喝大红袍茶有很多好处，但也有一些副作用。喝大红袍茶之前应该知道。我们先来看看喝大红袍茶的好处和副作用的介绍。希望对你有帮助！

喝大红袍的好处

1.延缓衰老

茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体内自由基的清除剂。据有关部门研究，1毫克茶多酚清除对人体有害的过量自由基的作用相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，远高于其他同类物质。茶多酚能阻断脂质过氧化，清除活性酶。根据天奥拓勇的测试结果，证实茶多酚的抗衰老作用比维生素e强18倍。

2.抑制心血管疾病

茶多酚在人体脂肪代谢中起着重要作用。人体内胆固醇和甘油三酯含量高，脂肪沉积在血管内壁，血管平滑肌细胞增生形成动脉粥样硬化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚及其氧化产物茶黄素中的儿茶素ECG和EGC，有助于抑制这种斑块的增殖，降低纤维蛋白原，增强凝血粘度，消除凝血，从而抑制动脉粥样硬化。

3.防癌抗癌

茶多酚能阻断体内多种致癌物质的合成，如亚硝酸铵，能直接杀死癌细胞，提高免疫力。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素)对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗都有好处。

4.有助于预防和治疗辐射损伤

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。据有关医疗部门的临床试验表明，茶叶提取物治疗肿瘤患者放疗期间轻度放射病的有效率可达90%以上；对于血细胞减少症，茶提取物的有效率为81.7%。对辐射引起的白细胞减少症有很好的治疗作用。

5.抗菌和抗病毒

茶多酚有很强的收敛性，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，有明显的抗炎和止泻作用。我国许多医疗单位用茶制剂治疗急慢性痢疾、阿米巴痢疾、流行性感冒，治愈率在90%左右。

6.美容护肤

茶多酚是一种水溶性物质，能清洁油腻的面部，收敛毛孔，对皮肤进行消毒杀菌，抗皮肤衰老，减少阳光中紫外线对皮肤的伤害。

7.提神醒脑

茶叶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，有提神清心的作用。

8.利尿剂缓解疲劳

茶叶中的咖啡因可以刺激肾脏，促进尿液的快速排泄，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏中的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，有助于尽快消除疲劳。

9.降血脂，助消化

唐代《本草拾遗》年有“久食使人瘦”的记载。中国边疆少数民族中流传着一句话“一天离不开茶”。因为茶有助于消化和减脂，所以用现在的时髦语言来说，有助于“减肥”。这是因为茶叶中的咖啡因可以增加胃液分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。这就是“吃久了会让人变瘦”的道理。

10.保护牙齿，提高视力

茶叶含氟量高。每100克干茶的氟含量为10毫克~ 15毫克，80%是水溶性的。如果每人每天喝10g茶，可吸收1mg ~ 1.5mg水溶性氟。而且茶是碱性饮料，能抑制人体内钙的减少，有助于预防龋齿，保护牙齿，坚固牙齿。

喝大红袍的副作用

1.怀孕：咖啡因会增加准妈妈心脏和肾脏的负担，还可能影响胎儿的发育。

2.哺乳期妇女：哺乳期妇女饮用浓茶(尤其是大红袍)可能会导致茶中的咖啡因通过乳汁进入婴儿体内，从而导致婴儿腹泻

5.肠胃功能不好的人喝大红袍会有副作用。

大红袍怎么存放？

大红袍茶吸附能力强，容易吸收异味。另外，茶叶的香气成分多是经过加工后形成的，不稳定，容易自然分散或氧化变质。因此，在保存未包装的茶叶时，建议使用以下方法：

1.干燥箱存放：由于干燥箱温度稳定，与空气隔绝，茶叶存放在干燥箱内不会受潮或氧化。

2.用暖水瓶储存：将暖水瓶清洗干净，然后将待储存的茶叶倒入暖水瓶中，塞紧，储存起来。

3.冰箱保存：为了保持茶叶的鲜香，最好低温保存，尤其是龙井、碧螺春、黄山等嫩茶。

毛峰需要冷藏。一定要注意，存放茶叶的冰箱一定要卫生、干净、无味，不能存放茶叶以外的东西。

4.坛子存放：先将少量茶叶装在小坛子里，以便随时取用，其余茶叶密封在大坛子里存放。

大红袍的保存最好不要用玻璃罐、瓷罐、木箱、药罐，因为这些器皿透光、防潮、易碎。最好保存在干燥的罐子或冰箱里。