平阴玫瑰的功效与禁忌

平阴玫瑰茶富含维生素、香茅醇和氨基酸。具有益气解郁、安神定志、抗抑郁的功效。能补充身体所需水分，改善面部气色，调节内分泌，改善睡眠，润肠消食。但是腹泻便秘的人是禁止喝的，然后禁止和传统的茶一起喝。

平阴玫瑰的功效：

平阴玫瑰味甘，微苦，性温。平阴玫瑰含有丰富的维生素、芳香物质、单宁和维生素。具有益气解郁、活血化瘀的功效。玫瑰花的性质非常温和，能温暖心、肝、血管，缓解体内的抑郁情绪，有镇静、舒缓、抗抑郁的作用。

女性在月经前或经期往往会有一些情绪上的烦躁。喝玫瑰花可以起到调节作用。同时，玫瑰花茶的芳香物质具有改善口臭、清新口气的功效，能有效调节内分泌，改善睡眠。

另外，平阴玫瑰泡水可以美白肌肤，增强体质。如果属于肝气郁结的气虚，适量饮用平阴玫瑰茶可以有很好的效果。

此外，平阴玫瑰花茶还有润肠通便的功效。

喝平阴玫瑰花茶需要注意什么？

1.禁忌乱搭配

很多人觉得玫瑰花茶味道太淡，喜欢和红茶绿茶一起喝。众所周知，这会影响玫瑰花茶缓解抑郁的功效，即使喝多了也是如此。

2.禁止烧开水。

不宜用100%的开水冲泡玫瑰花茶。建议用85~90%的水冲泡玫瑰花茶(沸水烘干后的温度)。可以以后再冲泡，因为水温太高洗不掉玫瑰花茶的营养成分。

3.不要冷饮。

平阴玫瑰花茶适合热泡，温饮。冲泡10分钟左右即可饮用。放太久的茶汤是禁止喝的，然后凉茶、隔夜茶也是禁止喝的。

如何挑选和区分玫瑰？

1.考虑

买玫瑰花茶的时候，最直接的方法就是抓一把玫瑰花茶，拿在手里掂量掂量，看看它的分量如何。如果是优质的玫瑰花茶，是有一定分量的。

2.寻找杂质。

观察玫瑰花茶是否有花、茎或碎片。杂质越少越好。

3.观察玫瑰花茶的形状

优质玫瑰色泽纯净明亮，花、叶完整，果实饱满紧实，略带光泽，属于成分最好的玫瑰花茶(颜色不宜太鲜艳)。

闻一闻

高品质的玫瑰花茶，可以发现它的香味浓郁，没有霉味和异味，香气非常纯正。劣质玫瑰的刺鼻气味，意味着添加了香精。吃多了对人体健康有害，买的时候要注意。

看颜色

高品质的玫瑰花茶冲泡后，玫瑰花本身的颜色会褪色，汤色淡黄透明，有玫瑰花的香味，说明这款清香的玫瑰花茶不含色素香精等任何添加剂，纯天然材质制成，可以放心饮用。

生活并非充满玫瑰，但有时路上的荆棘会刺痛你。—巴尔扎克