女生喝茶有什么好处和注意事项？

喝茶对男生女生都有好处，但也有很多需要注意的地方。下面我们来看看女生喝茶的好处和注意事项。希望对你有帮助！

女人喝茶的坏处

因制茶手法不同，可分为寒、温两种。因为每个人的体质不同，所以根据自己的体质选择的茶也不同。热的人一般多喝凉茶，虚汗者多喝温茶。

茶的好处

喝茶的好处之一：茶能使人精力充沛，增强记忆力和思维能力，同时能消除疲劳，促进人体新陈代谢。

喝茶的第二个好处：茶叶中含有大量人体所需的微量元素，对预防龋齿也有好处。

喝茶的三大好处：茶有很好的美容和减肥作用，尤其是红茶和乌龙茶，效果更明显。女性朋友可以多喝点。

喝茶的四大好处：经常喝茶可以保护人的造血功能，预防中老年人白内障，边喝茶边看电视，减少辐射，对人体有益。

喝茶的五大好处：茶是很好的碱性饮料，含有可可碱、咖啡因等。茶叶在体内能迅速吸收氧化，产生高浓度的碱性代谢产物，被体内的酸性代谢产物中和。

喝茶的好处。喝茶有明显的降温作用。一般来说，喝茶9分钟后，人体温度会下降2度左右，同时会感到凉爽和干燥。

喝茶的注意事项

1.第一次不要喝茶，因为茶叶在采摘和制作过程中含有农药等有害物质和杂质，对人体不好。所以第一次喝茶就要把它丢掉。

二：空腹喝茶不合适。空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加吸水率，导致茶叶中的大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等。因此，应避免空腹喝茶。

三：新茶不适合喝。因为新茶是刚泡出来的，含有大量未氧化的多酚类物质，对人体的胃黏膜有很强的刺激作用。所以少喝新茶，一般是存放一个月再喝。

四：女性经期不宜喝茶，否则会加重月经综合症。医学研究证明，经期喝茶比不喝茶的人更容易引起紧张。

五：饭后不宜喝茶。一般来说，饭后一小时喝茶比较合适。

六：溃疡、发热患者不宜喝茶，因为茶叶中的茶碱有温补作用，无异于火上浇油。

七：常年喝茶。平时喝茶的时候，根据不同的气候和季节选择不同种类的茶，对人体更有好处。一般适合春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。

女生推荐茶

原始斯里兰卡红茶

红茶永远是一种非常好的茶。相比绿茶，更适合女生喝。红茶性温，能调理脾胃阴虚，抗氧化。薇姐推荐斯里兰卡红茶，不是中国传统红茶。斯里兰卡的红茶一直都很出名，但是这种不加任何添加剂的原味红茶，口感温润，而且大部分都是袋泡茶，冲泡起来非常方便。价格也很友好，有宝贝卖。(可以直接去淘宝搜索关键词)

红茶

覆盆子和蓝莓的味道，怎么说呢，甜甜的果香，酸味不重。因为里面有红茶的中和作用，所以味道更甜，主要是香气更突出。这种茶冲泡3分钟后效果很好，但不苦不涩。适合软妹喝。

凉茶

凉茶应该是女生比较喜欢喝的一种茶。它有花、水果、橙子、苹果、葡萄、柠檬、香草、雏菊等的香味。香气清甜，味道可能有点酸。可以加点蜂蜜适当搅拌一下。

桂花黑糖茶

茶可以说

说到茶，怎么才能少了洛神花茶？玫瑰花是非常非常适合女生喝的茶，因为是干花茶。一般大家都可以买个松名。玫瑰花泡在水里，有酸味。女生喝酒后可以去胖减肥。但是也有一个小缺点，就是冷。经期和孕期最好不要喝酒，以免肠胃不适。

茉莉花茶

薇姐有一次喝了一杯广西横县的茉莉花芽茶。好舒服好甜，女生会喜欢的。但脾胃阴虚的女生不适合长期饮用，可以偶尔饮用。茉莉花芽茶也有一些美白的作用，可以强身健体，消炎抑菌。市场价也便宜，可以卖一些宝贝。

玫瑰花茶

玫瑰花茶绝对是颜值和功效的好结合，极其适合女性的中国纸。因为玫瑰花茶性质温和，可以活血化瘀，调经止痛。痛经的女生平时可以多喝点玫瑰花茶。另外玫瑰花茶的效果也不错，可以促进皮肤新陈代谢。提醒大家，一般玫瑰花茶都是自然风干的，香气不是很浓。如果喝玫瑰味太浓的玫瑰花茶，可能会遇到添加香精或添加剂的情况。