枸杞茶的功效与作用

在生活中，很多人更喜欢物美价廉的枸杞，而不是其他保健品，也有很多人用枸杞泡茶。枸杞茶有哪些功效和作用？下面我们来看看枸杞茶的功效和作用。

枸杞茶的功效与作用据《本草纲目》说，长期饮用能强健筋骨，轻身不老，耐寒耐热。是传统药材，功效突出，滋补佳品。枸杞茶的功效和作用与其所含的物质有关。枸杞含有丰富的矿物质和维生素，可以防癌、抗衰老。现代医学研究分析枸杞的化学成分后发现，枸杞富含多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、烟酸、抗坏血酸和维生素b。

B

e、C，尤其是胡萝卜素，含量很高，是健康眼睛必不可少的营养。枸杞还含有大量的矿物质元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等。这种大量的矿物质元素和维生素可以有效抑制癌细胞的形成。

枸杞被大众广泛接受和喜欢，而且因为含有多糖，所以吃起来很甜。专家表示，枸杞茶的功效和作用可以调节人体免疫功能，消除人体内的自由基，从而抗氧化、抗衰老、抗疲劳，促进健康长寿。中老年人服用枸杞多糖后，乏力、睡眠不好、食欲不振、头晕目眩、易感冒等症状明显改善。长期食用后，淋巴细胞转化及特异性和非特异性免疫功能明显增强，血胆固醇和甘油三酯降低，不仅改善衰老症状，还可减少脱发，面色红润，视力增强，行走有力。此外，枸杞还含有14种氨基酸和甜菜碱、茉莉黄素、酸性浆果红色素等特殊成分。使其具有显著的保健效果。具有降血压、降血脂、降血糖、预防动脉粥样硬化、保护肝脏、抗脂肪肝、促进肝细胞再生的功效。还能促进造血。

研究还表明，枸杞油富含亚油酸、亚麻酸、油酸、维生素E、胡萝卜素等生物活性物质。可以降低血管胆固醇。两种主要枸杞茶的功效和作用：

抗脂肪肝效果

宁夏枸杞水提取物(20%，8ml/天)能轻度抑制四氯化碳中毒小鼠肝细胞内脂肪沉积，促进肝细胞再生。水提取物的抗脂肪肝作用还表现在预防四氯化碳引起的肝功能障碍(以胆碱酯酶和转氨酶的活性为指标)。例如，长期(75天)给大鼠口服枸杞水提取物或甜菜碱可以增加血液和肝脏中磷脂的水平。四氯化碳中毒大鼠肝脏磷脂和总胆固醇含量降低，预先或同时给予甜菜碱或枸杞水提物的大鼠肝脏磷脂和总胆固醇含量升高。同时可以提高BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等检测。枸杞茶对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由甜菜碱引起的，甜菜碱在体内起甲基供体的作用。

胆碱样作用

静脉注射枸杞水提取物能降低家兔血压和兴奋呼吸。阿托品或迷走神经切断术可抑制这种反应。还能抑制离体兔耳廓，兴奋离体肠管(8 mg 组胺1微克离体豚鼠小肠，其作用可被苯海拉明或阿托品阻断)，收缩兔耳血管等。甜菜碱没有这种作用，但它扩张兔耳血管。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物也有轻度降压作用。因此，枸杞的上述作用是由甜菜碱以外的成分引起的。

枸杞茶的功效和作用有很多。只要长期坚持喝枸杞茶，对身体是有益无害的，但是提醒大家喝茶要注意一定的度。