喝茶对健康有什么好处和坏处？

喝茶对人的身体有好处，但是如果喝不好，会对身体有一定的危害。我们来看看喝茶的利与弊。希望对你有帮助！

喝红茶的好处

抗癌

茶有防癌作用是一种通俗的说法，世界各国的研究者都做了大量的探索。但一般认为茶的抗癌作用主要表现在绿茶上，目前有了新的进展。发现红茶和绿茶一样，有很强的抗癌作用。

舒张期血管

美国医学界的一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，可以使血管舒张增加6%至10%。受到刺激后，普通人的放松程度会提高13%。

利尿

在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，可增加肾脏血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾脏微血管，抑制肾小管对水的重吸收，从而促进尿量增加。这有助于排除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量的盐(与高血压有关)、有害物质等。和减轻由心脏病或肾炎引起的水肿。

消炎杀菌

红茶中的多酚具有抗炎作用。通过实验发现，儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消灭致病菌。因此，对于细菌性痢疾和食物中毒患者来说，喝红茶是有益的。人们经常用浓茶敷伤口、褥疮和脚气。

为…解毒

实验表明，红茶中的茶黄酮可以吸附重金属和生物碱，沉淀分解，对于饮用水和食品被工业污染的现代人来说是一大福音。

喝红茶的坏处

有些人喜欢在茶叶中放一些其他的辅助品，很容易降低红茶的口感和功效。所以从保健的角度来说，不建议在茶单里放其他的辅料。对于早上刚起床的人来说，不想喝一杯红茶。当胃处于空腹状态时，喝红茶只会刺激胃，引起胃病。

红茶有明显的暖胃养胃作用，但不喝凉红茶会影响其暖胃效果。孕妇和儿童不要喝太多的红茶，这会影响身体的造血功能，并可能诱发贫血。

红茶的储存方法

1.对于锡罐的储存方法，使用市场上供应的马口铁双盖彩茶作为容器。储存前，检查罐体和罐盖是否密封，不能泄漏。存放时，干茶叶要装在罐头里，包装要严密。这种方法使用方便，但不适合长期保存。

2.热水袋存放法是用保温性好的热水袋作为容器。将干燥的茶叶装入瓶中，充分包装，以减少空气在瓶中的滞留。用软木塞塞住瓶子，用白蜡封边，然后用胶带包好。由于瓶内空气较少，温度稳定，这种方法滞留效果较好，简单易行。

3.陶瓷坛的存放方法：选择干燥密闭的陶瓷坛。茶叶用牛皮纸包好，放在祭坛周围，中间嵌一个石灰袋，上面放一个茶包。装满坛后，用棉布袋盖紧。石灰应该每1-2个月更换一次。这种方法是利用生石灰的吸湿性来保持茶叶的水分，效果很好，可以长时间保持茶叶的品质，特别是对于龙井七强大方等一些珍贵的茶叶。

4.将茶叶用干净无味的白纸包好，再用一张牛皮纸包好，然后放入没有气孔的塑料食品袋中，轻轻挤压挤出袋内的空气，然后用软绳系住袋口，取一个塑料食品袋，放在第一个袋子外面，轻轻挤出，用绳子系住袋口；最后放入干燥无味不透气的铁桶中。

5.低温储藏的方法和“食品袋储藏”一样，然后把茶叶用密封袋放入冰箱。

6.木炭密封储存法是利用木炭吸水来储存茶叶。首先燃烧木炭，立即用火盆或红外线覆盖它