女性喝红茶的好处和禁忌

冬天是喝红茶的最佳季节，尤其是对女性来说。它有很多优点，但也有一定的禁忌。下面我们来了解一下女性喝红茶的好处和禁忌。希望你喜欢！

女性喝红茶的三大好处

抗氧化和抗衰老

结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以完全破坏癌细胞中化学物质的传递途径。专家表示，“红茶的功效和绿茶大致相当，但红茶的抗氧化作用比绿茶复杂得多，对心脏特别有益”。美国杂志报道，红茶的抗衰老效果优于大蒜、西兰花和胡萝卜。

强壮的骨骼

指出喝红茶的健康人骨骼强壮，红茶中的多酚(绿茶中也有)具有抑制骨细胞物质破坏的活性。为了预防和治疗女性常见的骨质疏松症，建议连续几年每天喝一小杯红茶。如果你在红茶中加入柠檬，效果会更强。可以在红茶中加入各种水果，可以起到协同作用。

养胃护胃

当人们在不吃饭的时候喝绿茶，他们会觉得胃不舒服。这是因为茶叶中的重要物质茶多酚——有涩味，对胃有一定的刺激作用。红茶不一样，是发酵烘焙的。在茶多酚氧化酶的作用下，发生酶促氧化反应，含量降低，从而减少对胃的刺激。红茶可以养胃而不伤胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。

抗癌

茶有防癌作用是一种通俗的说法，世界各国的研究者都做了大量的探索。但一般认为茶的抗癌作用主要表现在绿茶上，但现在有了新的进展。发现红茶和绿茶一样，对健康人有一定的抗癌作用。

女性喝红茶的禁忌

1.新茶不适合饮用，尤其是存放不到半个月的。有句话叫退火。存放半年以上的云南红茶，口感更好，还能养胃。

2.避免喝第一杯红茶。泡茶的第一步是把茶洗干净，用温水弄醒，第二泡开始喝。

3.避免饮用劣质或变质的红茶。只要茶变坏了，你就不能喝。

4.避免空腹喝红茶。吃完最好喝红茶。红茶特别适合做甜点。

5.孕妇不宜喝红茶，尤其是浓茶。女性哺乳期不宜喝浓茶。孕妇是一个很特殊的群体，不仅是红茶，还有咖啡。

6.贫血患者不宜喝红茶。红茶中的单宁酸能与铁结合形成不溶的最终产物。

7.喝红茶要小心。红茶能兴奋神经中枢。醉酒后喝浓茶会增加心脏负担。

8.发烧时不要喝红茶。红茶中的咖啡因不仅会使体温升高，如果同时服用还会降低疗效。

女性喝红茶可以祛湿吗？

1.红茶具有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口可以预防病毒性感冒和一些食物中毒。

2.喝红茶嘴里会有一股清香，还能帮助你消除口臭，防止蛀牙。

3.经常喝红茶还能刺激食欲，帮助消化。

4.红茶是全发酵茶，性温，平时喝能养胃。

5.红茶性质温和，口感醇厚，富含钾等微量元素，能增强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗。而且红茶中含有锰，经常喝红茶可以强健骨骼。

6.心脏病和中风的预防和治疗。红茶中含有黄酮类物质，可以防治心脏病和中风。