枸杞、决明子、菊花一起泡茶有什么效果？

枸杞、决明子、菊花含有丰富的维生素、有机酸和花青素。枸杞、决明子、菊花一起喝，有清热解渴、缓解眼睛疲劳干涩、促进身体新陈代谢、提神润心的功效。其次，喝枸杞、决明子、菊花茶有抗氧化、解渴、祛风热的功效。

枸杞、决明子和菊花在泡茶中的作用：

1.枸杞含有丰富的维生素B1、胡萝卜素、维生素C等微量元素，对肝、肾、明目、润燥有益，能改善人的记忆力、视力、头晕、耳鸣等症状。枸杞还有降血糖、抗脂肪肝、抗动脉粥样硬化的作用。

2.决明子既能清肝利胆，又能疏散风热。决明子中含有大黄素，具有清热润肠、抗肠热燥的积极作用，可以缓解肠胃和便秘问题，促进机体正常代谢。

3.菊花有祛风清热、平肝明目、止咳止痛的功效。对头痛、头晕、目赤、肿痛、风热感冒、咳嗽等症有明显疗效，还具有提神醒脑的作用。