老白茶的功效与作用

老茶的功效与作用：白茶属于微发酵茶，性质温和，富含氨基酸、维生素等营养成分。长期饮用能清热降火，明目，缓解压力，安神，促进身体新陈代谢，增强身体免疫力。

老茶含有丰富的咖啡因和茶多酚，具有消毒、杀菌、提神、消除睡意的作用。

白茶的功效和作用；

1.延缓衰老

白茶的自由基含量最低。多喝白茶可以延缓衰老，美容养颜，所以很受现代时尚人士，尤其是都市女性的欢迎。

日常生活中，无论是加班还是休闲聚会，喝一杯白茶都是很惬意的。这是一种可饮用的香水。往杯子里倒点茶，用足够的水泡一会儿，吹一吹，抿一小口，淡淡的，沁人心脾。

2.降火消炎

白茶有清热降火的功效。同时，最新研究还表明，白茶提取物可以防止葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎等细菌的生长。

当你有感冒、发烧、咽喉肿痛、疖子、麻疹、牙痛、上火等症状时，可以用白茶清热解毒消炎。

保护肝脏，提神醒脑

喝红酒白茶，结合“一红一白”，白茶可以解决喝红酒容易上火的问题。可以说是现代成功人士的良好社交伙伴。

红酒喝多了会口干，白茶喝起来清新淡雅。喝完白茶我很渴。还具有很好的护肝作用，能有效修复因过量饮酒造成的酒精性肝损伤。

喝多了，第二天不妨喝点白茶。

4.宁心安神，清热降火。

白茶可以清热降火，清心安神，帮助人们获得健康良好的睡眠。身心疲惫的时候泡一杯白茶。

有很好的愉悦和放松效果，茶汤中富含的茶氨酸可以帮助你缓解疲劳，降低血压，安神。

5.缓解疲劳

白茶耐泡，每天一杯茶可以缓解或消除旅行中的疲劳。白茶耐泡，泡久了味道不变。泡一壶白茶出门，自然解渴。