普洱茶有减肥效果吗？普洱茶有什么好处？普洱茶可以刮油吗？

很多爱茶的人都经历过，喝生茶容易饿。大家可能都知道普洱茶可以刮油，带走一部分脂肪，所以喝普洱茶很容易饿。但真的是这样吗？

普洱茶有减肥的功效吗？

茶叶可以促进摄入诱发体温的发生，其中普洱茶的效果最好。

临床试验中，血液中性脂肪含量高的患者可以连续饮用普洱茶3-10个月。结果显示，70%的人降低了血液中性脂肪含量和体重。尤其是腹部器官周围的脂肪吸收。

很多人经常尝试各种方法减肥，但最后都失败了。虽然他们做了各种努力，比如计算卡路里，但是人的身体似乎并没有按照计算出来的数字发生变化。在这种情况下，提高体温，促进脂肪燃烧是非常重要的，所以建议他们喝普洱茶。结果很多人发来好消息，说“喝了普洱茶真的瘦了。\"

普洱茶有很好的瘦身效果。长期喝普洱茶的人40%以上体重下降，脂肪代谢明显。

最好饭后喝普洱茶，每天1升最好。虽然效果因人而异，但自主神经活跃的人，体重会在一周内发生变化。一位相扑教练说，喝了普洱茶后，腰带松了，血压下降。

普洱茶在一定程度上可以减肥，但不会刮掉体脂。也就是说，我们不用担心瘦太多，反而可以放心喝茶。

我们需要从普洱茶中有助于加速胃肠蠕动的元素入手。咖啡因、茶碱、可可碱等复合成分能显著刺激胃酸分泌，促进胃动力。胃酸分泌增加(胃肠蠕动加快)有助于食物的消化，使人更快地感到无脂、油腻或饥饿。

另外，喝普洱茶会加快排空，尤其是生茶，所以脂肪类物质没有太多时间被吸收就会排入结肠，而结肠只吸收一些水分和维生素K，为排入直肠做准备。

当然，喝了普洱茶之后，这种饥饿感对人体是非常有益的。经常喝普洱茶不仅能消脂解腻，还含有许多对人体有益的物质。

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