普洱生茶和熟茶一起喝

从功效上来说，年轻人喝生的5261茶比较好，但是有胃病的年轻人4102不能喝。

1.普洱1653生茶和熟茶的适宜人群。对于年轻人来说，适合的是清凉的普洱生茶，有清热解暑、止渴生津、促进消化和肠道蠕动的功效，还能提神醒脑，给年轻人充沛的精力。

2.对于中老年人来说，温和的普洱熟茶绝对是首选。在普洱茶的发酵过程中，有一些其他形态的物质是生茶所没有的，可以防止人体血管硬化。熟茶经过发酵后，会产生一些生茶所没有的营养成分，从而产生一些新的功效，比如养胃、健齿、缓解衰老等。

3.一般来说，对于减肥的人来说，普洱熟茶比普洱生茶好。普洱茶作为一种很好的减肥茶，含有丰富的茶多酚、叶绿素、维生素等成分，搭配起来能有效消除脂肪。对于这种营养成分，虽然生茶的含量非常丰富，但熟茶也含有。然而，通过熟茶发酵获得的有效减肥的有益菌群在生茶中是不存在的。

4.对于虚火体质的人，普洱生茶作用最大。

5.对于肠胃不好的人来说，普洱生茶一定要避免。只有熟茶才能养胃。

普洱茶的功效与作用：性温；苦中带甜；入心、肺、胃经。

功效：清热除烦，清头目，消食导滞，利尿；适用于发热多饮、风热头痛、消化不良、小便涩涩。

不宜空腹饮用或多饮，忌隔夜饮普洱茶。