蒲公英枸杞茶的功效与作用及饮用方法

蒲公英枸杞茶具有清热明目、护肝润肺、利尿、抗菌消炎、消除疲劳、清热燥湿、促进新陈代谢、润喉止渴、调理肠胃等功效。饮用方法如下：将清水倒入茶壶中，然后加入蒲公英4克，煮沸10分钟，加入枸杞，小火煮沸10分钟，最后倒出茶汤即可饮用。

蒲公英枸杞茶的功效与作用：

蒲公英含有人体所需的多种营养成分，非常适合各种热毒疾病，其中清肝热的效果非常好。女性经常服用蒲公英水，也能改善皮肤皮炎或湿疹。研究发现，患有胃炎的朋友经常用蒲公英泡水喝，还能改善胃病，祛除口臭。

此外，蒲公英还经常泡水喝，保护肝胆。清肝利胆，消炎止痛。菊花具有清肝利胆、明目、清热解毒、抗氧化、清肝解毒的功效。

而且蒲公英有很好的补肾益气的功效。但是有一点。

这个东西就是枸杞，枸杞可以保护肝细胞，帮助修复受损的肝细胞。而且枸杞还能保养肾脏，对肾脏健康非常有益。

结合蒲公英和枸杞，还能保护视力，补充气血。每天喝一杯。如果视力不好，喝了对缓解症状有一定作用。

蒲公英枸杞茶的冲泡方法：

材料：蒲公英、枸杞。

步骤：

1.蒲公英洗净，切成段。

2.枸杞洗净，用水拍粉。

3.然后将蒲公英放入锅中，加入适量的水，煮10分钟左右。

4.10分钟后，关小火，加入枸杞，慢煮10分钟。

5.最后过滤掉茶渣，让茶叶冷却。