白梅花和玫瑰泡水的功效

白梅花和玫瑰泡水的作用是护肝和中焦，缓解抑郁，情绪和抗氧化。喝白梅花和玫瑰还能促进肠胃消化，肠胃消化有调节机制，促进身体新陈代谢。其次，具有润肤、护肤、改善肤色、健胃、促进消化的功效。长期饮用有改善痰多、润喉、利咽的功效。

白梅花和玫瑰在水中浸泡的效果

白梅花

白梅花，也叫青萼梅，微酸涩。具有疏肝和中、化痰散结的功效。可用于缓解肝胃气痛、抑郁不安、梅仁等。理气不伤阴。

清代曹廷栋曾将“梅花粥”列为上品，说“青敬梅花，用雪水煮粥，清热解毒。”现代药理研究表明，白梅花具有抗氧化、抗血小板聚集、抗黑色素沉积和抗抑郁作用。

玫瑰

玫瑰味甘，微苦，性温。入肝脾经。行气解郁，调血止痛。可用于治疗肝胃气痛、食欲不振、恶心、月经不调、跌打损伤。

玫瑰含有300多种化学成分。含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、多种氨基酸和维生素，以及常量元素和微量元素等多种人体必需的营养成分。具有解毒、美容、行气开窍、化瘀、疏肝健脾、促进胆汁分泌、帮助消化、调节机体的功效。

结论：

通常取3~5朵干玫瑰和5朵白梅花，放入茶杯中，用开水冲泡，在水中浸泡3分钟左右。

玫瑰花茶适宜的饮用条件为浸泡时间10 ~ 20分钟，浸泡次数2~3次。