荔枝茶的功效与禁忌

荔枝茶的功效与禁忌：荔枝茶含有丰富的氨基酸、粗纤维和糖类物质，具有润燥、润喉、去火的功效。能补充身体所需水分，促进消化，改善困倦，提神醒脑，抗氧化。但禁止大量饮用，隔夜茶要滋生细菌。

荔枝茶具有良好的营养成分，含有极高的钾含量，以及大量的多酚类、黄酮类和-胡萝卜素，还有维生素C和多种B族维生素。

荔枝茶最显著的好处包括它能够帮助消化、帮助减肥和保护心脏等。荔枝茶还可以帮助降低血压，预防动脉粥样硬化、心脏病和中风。

荔枝茶以维生素C的形式提供了免疫系统的主要提升，这有助于刺激白细胞的产生，并预防感冒和流感。

荔枝茶中有三种不同类型的抗氧化剂，已知它们可以降低氧化压力，防止可能导致癌症的细胞突变。

荔枝茶通常在大餐后食用，因为咖啡因和抗氧化剂被认为可以加速和消化消化过程。