普洱茶的作用是什么？

普洱茶的作用是什么：普洱茶含有较多的茶多酚和咖啡因，可以提神醒脑，缓解疲劳，但不宜大量饮用浓茶；普洱茶性温，喝了会加快身体的排泄，促进身体的新陈代谢；另外，醇香的普洱茶进入胃中形成的薄膜附着在胃表面，对胃产生有益的保护层，从而暖胃御寒。

普洱茶的作用是什么？

刷新思维

普洱茶中含有丰富的茶多酚、咖啡因等物质，能够兴奋我们的脑神经，有效帮助提神醒脑。当我们感到困惑和疲惫时，我们可以喝普洱茶。

2.消炎杀菌

普洱茶含有能抑制细菌的成分。每天喝普洱茶汤能有效抑制细菌性痢疾，主要是因为它与茶多酚有直接关系。

3.减肥和降低血压

普洱茶含有能降低脂肪化合物和胆固醇的营养成分，能减肥、降血压、抗动脉硬化。而且普洱茶还能缓解血管和大脑的血流量，对高血压和动脉硬化有很好的抑制作用。

4.抗衰老

日常生活中可以多喝普洱茶。普洱茶可以有效的抗衰老，清除你体内的自由基，有效的清除皮肤中的黑色素沉积。这是一种非常健康的饮料。

5.暖胃护胃

经常喝普洱茶，尤其是陈年普洱茶，有很好的养胃护胃作用。对于肠胃不好的人，可以选择多喝普洱熟茶。

普洱茶禁忌：

1.普洱茶适合温饮，不宜冷热饮。老年人喝淡茶要注意保暖，一般在20-50度左右。

2.保持茶具的清洁是非常重要的。普洱茶颜色较深。用久了的茶杯不洗，会有浓浓的茶渍和一些致癌物质。因此，普洱茶内壁的茶垢要及时清理，以免危害健康。