喝了普洱茶拉肚子是怎么回事？

喝普洱茶拉肚子的原因是普洱茶含有丰富的蛋白质、茶多酚和咖啡因，体质偏寒或肠胃不适的人喝了会拉肚子；吃多了或者茶叶本身质量有问题也会拉肚子；另外，如果通宵或空腹喝普洱茶，会拉肚子。所以要合理用茶，注意清淡和用量。

普洱茶禁忌：

1.普洱茶不能空腹喝。俗话说，空腹喝茶心慌，晚上很难入睡。空腹喝茶会稀释胃黏膜，影响消化。

2.普洱茶不是隔夜就能喝的。茶叶中析出重钱等有害物质，浑浊，大量茶多酚被氧化。

3.新泡的普洱茶不适合饮用，营养成分没有被氧化，可能会对肠胃产生不良反应。

4.保持茶具的清洁是非常重要的。普洱茶颜色较深。用久了的茶杯不洗，会有浓浓的茶渍和一些致癌物质。因此，普洱茶内壁的茶垢要及时清理，以免危害健康。

5.普洱茶要长期饮用，否则养生效果会大打折扣。

6.普洱茶适合温饮，不宜冷热饮。老年人喝淡茶要注意保暖，一般在20-50度左右。

普洱茶的禁忌人群：

1.普洱茶茶色素多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍。

2.新茶(尤其是生茶)存放时间短，含有较多的非氧化多酚、醛类、醇类物质，对人体胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。

3.低血糖低血压患者大量饮酒后容易出现头晕、恶心等症状。

4.孕妇应少喝茶或不喝茶。茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡因等。这对胎儿在母亲子宫内的成长有很多不利因素。

为了使胎儿智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激。

5.寒性的人多喝生茶，容易引起腹痛、腹泻等不适，对肠胃有害。