决明子茶的功效

决明子茶富含大黄酚、大黄素、决明子等营养成分。具有抗菌、抗病毒和抗抑郁的作用。决明子中的大黄素能缓解人体燥热，清热润肠，饮用后能促进人体新陈代谢，但不宜大量饮用。

决明子茶的功效和作用：

1.清肝明目

决明子既能清肝利胆，又能疏散风热。可与蒺藜、女贞子、枸杞子、生地配伍，用于缓解绿盲性白内障。

2.治疗便秘

决明子中含有大黄素，具有清热润肠、抗肠燥的积极作用。可以治疗现代人的肠胃和便秘问题，帮助患者顺利排便。

3.减肥效果

决明子可以抑制脂肪的合成，分解体内多余的脂肪。每天吃10g决明子是养生的好方法，所以是减肥的好方法。

但需要注意的是，如果天冷，就少喝茶。

4.防寒

决明子对感冒、中暑有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊花、决明子煮茶或水，可防咽喉肿痛、热感冒。

结论：

所以决明子性凉，长期喝决明子泡的茶会消耗阳气，引起脾胃虚寒。所以脾胃虚寒的朋友建议，最好不要一直用决明子泡水，否则会加重病情，不利于恢复。

决明子茶虽然有很多功效，但是饮用不当也会产生副作用。所以要正确合理的饮用决明子茶，不要大量或长时间饮用，以免因饮用不当而产生适得其反的效果。