晚餐喝一杯普洱茶对健康有什么好处？普洱茶具有抗氧化功能 能增强皮肤抵抗力

研究人员发现，饭后喝一杯普洱茶，可以排出大量堆积在人体内的物质。结果表明，多环芳烃是致癌物，吸烟或吃烧烤时在体内积累，喝陈年普洱茶后明显下降。专家建议，当人们热衷于吃油炸烘焙食品和快餐时，在晚餐时喝一杯普洱茶是一种健康的生活方式。

普洱茶的抗氧化活性最强。很久以前，护肤专家就把吃剩的茶渣敷在脸上当面膜。普洱茶中的咖啡因不仅具有极佳的抗氧化作用，还能有效消除水肿。鞣酸能收敛肌肤，让松弛的肌肤变得紧致。

普洱茶具有抗氧化功能，能增强皮肤抵抗力。普洱茶中的多酚类物质能有效抑制自由基活性，提高人体的排毒和防御能力，给肌肤带来前所未有的清新感。能促进新陈代谢，淡化色素，使皮肤更加白皙光滑。

晚餐喝一杯普洱茶对身体有好处。

普洱茶中的茶氨酸具有抑制血压的作用，而生物碱和黄酮类化合物可以扩张血管壁，增加血管有效直径，通过扩张血管来降低血压。

糖尿病是现代中老年人的健康杀手之一。随着人们生活水平的提高和人口老龄化的加剧，糖尿病的发病率逐渐增加。糖尿病仍然是不治之症，主要靠药物和饮食控制。

研究证明，茶叶中的茶多糖具有明显的降血糖作用，类似于胰岛素。注射茶多糖7小时后，小鼠血糖下降70%。

普洱茶含有较多的茶多糖，是防治糖尿病的理想饮品。人们也用红茶治疗轻度糖尿病。茶越浓，效果越好。普洱茶还具有防癌、降血脂、防辐射、消炎等保健功能。

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