品茶蛰 普洱茶 阴虚体质的表现与调养

阴虚体质的表现与调养

阴虚体质的常见表现有:阴虚的主要表现为虚火、易口干

标题:阴虚体质的表现及调养

阴虚的常见表现有:

阴虚主要表现为虚火、口渴、消瘦、皮肤干燥、眼睛干涩、面色红热、五心烦、盗汗、遗精、心烦、失眠、春夏急躁、喜食寒性。

调节阴虚体质的方法;

阴虚的关键在于养阴清热,滋补肝肾。五脏,肝肾藏血藏精,所以滋补肝肾很重要。

饮食要清淡滋补,少吃油腻油腻的食物。

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作者: 冲泡普洱茶

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