红枣姜茶的功效与禁忌

红枣姜茶富含维生素A、胡萝卜素、姜辣素等。可以提神醒脑，明目，缓解疲劳，暖胃，预防感冒，促进新陈代谢，祛寒湿。长期饮用红枣姜茶可以暖胃御寒，生津止咳，帮助消化。但对于内热较重、肠胃较弱者，忌食隔夜茶、凉红枣姜茶。

姜：信，文。干姜：辣，辣。均入肺、胃、脾经。生姜：解表散寒，温中止呕。干姜：温中散寒，养阳通脉。

生姜：祛瘀止血。挥发油能促进血液循环，发汗。辣姜能促进胃液分泌和肠道蠕动，帮助消化。如果大量使用，会引起口干咽痛。

姜是一种辛辣的蔬菜，它的干根用来泡茶。生姜可以暖胃，帮助食物吸收，抑制恶心。据说嚼姜片比其他任何药物都更能预防晕车。

红枣具有补血、补气养血、改善造血功能、增强免疫力和抗衰老、养肝明目、安神、健脾和胃、益智等功效。

对神经衰弱、记忆力减退、烦躁不安、脾胃虚弱、精神不佳等有很好的效果。

它可以安抚神经，帮助人们消除不安。

红枣姜茶的禁忌：

容易便秘和上火的人要少喝酒，因为喝酒会加重便秘和上火。吃药的人和身体虚弱的人禁止喝酒。

日常生活中多吃水果蔬菜，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯，也有利于身体健康。