一年四季喝什么茶比较好？什么季节喝什么茶？

茶能提神醒脑，使人清醒，但喝茶前更要清醒。茶并不完美，因为它有很多优点。喝茶因地而异。

喝茶有很多好处，但是也要注意季节。根据四季饮酒更有利于维护我们的健康。不同季节喝不同的茶。

春天喝花茶：

春天，雪融化，冰消失，风和日丽，万物复苏。此时最好喝点清香的茉莉花茶，不仅能驱散冬季积聚在体内的寒邪，还能促进人体内阳气的生长，使“精”、“气”、“神”旺盛，对身体健康大有裨益。

夏天喝绿茶：

绿茶又称未发酵茶，营养丰富，具有降血脂、预防动脉硬化等药用价值。

夏天气候炎热，树木美丽，暑气逼人，津液大量消耗。此时宜喝苦寒味的绿茶。冲泡此茶后，水色清澈，清汤叶绿，清香四溢，给人清凉之感。

夏季饮用有清热解暑、解毒止渴的作用。绿茶含有大量的茶多酚、咖啡因、氨基酸等。能刺激口腔粘膜，促进消化腺分泌，促进唾液分泌。是夏季消暑解渴的佳品。

秋天喝绿茶和混合茶：

秋天天气凉爽，风霜干净，气候干燥，余热未消，津液未完全恢复平衡。这个时候喝乌龙茶之类的绿茶比较好，性质和口感都介于红和绿之间。它是微温的，可以去除余热，恢复体液。

秋季还可以将红绿茶混合饮用，有两种功效；也可以将绿茶与花茶混合，达到绿茶清热解暑，花茶化痰开窍的效果。

冬天喝红茶：

红茶是一种充分发酵的茶，其特点是汤色红，滋味甜暖，富含蛋白质，提神醒脑，缓解疲劳。

冬天北风冷，身体易受阳气影响。这时候最好选择香甜温润的红茶，来温暖身体的阳气，尤其是女性。

红茶、红叶、红汤给人温暖的感觉；红茶可以加牛奶和糖，所以可以暖胃；红茶有助于消化脱脂，有利于冬季补充油腻。