白茶的功能与禁忌

最近天气逐渐转凉干燥，秋季人体抵抗力稍弱，往往会引发各种疾病。

白茶作为预防秋燥、缓解秋季疲劳的手段，可以有效地达到强身健体的作用。喝白茶有什么功效和禁忌？

白茶的功效与作用

1.缓解感冒

入秋后，早晚温差特别明显。如果不注意衣服的添加，很容易感冒。

在这种情况下，可以多喝白茶，因为白茶本身就具有极佳的抗菌能力。这时可以起到预防感冒的作用，因为它含有较多的蛋白质，可以迅速提高人体免疫力。

促进消化

秋天因为天气的原因，我们经常会吃一些高热量高脂肪的食物，不容易消化。白茶本身就有脱脂的作用，可以快速帮助肠胃消化。适量饮用白茶，能消食化油腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，刺激食欲。

抵御寒冷

入秋后，身体本身会被阳气削弱。给自己泡一杯老白茶，真是一举两得，既能有效温暖身体，抵御寒气入侵，又能预防疾病。

4.去脂肪和减肥

入秋后，由于天气寒冷，身体会因为能量储存而不自觉地多吃一些食物。这个时候就会出现明显的肥胖。

白茶能有效抑制脂肪的形成，促进脂肪的分解，达到有效减肥的目的。

白茶的禁忌

1.肝病患者应少喝茶。茶叶中的咖啡因需要通过肝脏代谢。如果此时肝脏有病，喝茶会增加肝脏的代谢压力，影响肝脏本身。

2.神经衰弱患者不喝茶。喝茶后，它们能兴奋神经中枢。如果神经衰弱患者喝茶，尤其是在晚上，很容易引起失眠。

3.发烧时不要喝茶。茶中含有咖啡因，不仅没有降温作用，还会导致体温升高。

吃药后喝茶会降低疗效。

4.哺乳期间不要喝茶或浓茶。如果母亲在哺乳期间喝浓茶，会导致过冷的咖啡因进入母亲体内，最后通过乳汁进入孩子体内，间接造成孩子神经兴奋，孩子夜间哭闹，睡眠不足。

5.贫血患者不喝茶。茶叶中含有鞣酸，鞣酸会与铁结合生成不溶性终产物，导致身体对铁的吸收减少，加重贫血症状。

6.孕妇不喝浓茶。孕妇可以喝茶，但不能喝浓茶。他们应该多喝茶。这是因为茶叶中含有大量的咖啡因和茶多酚，会影响胎儿在母体中的生长。以后孩子的智力发育可能会有问题，所以孕妇不宜喝茶。