铁观音禁忌铁观音的功效与作用

铁观音的功效

铁观音可以滋润人的痣，振奋精神，增强思维和记忆力。

铁观音可以缓解疲劳，促进新陈代谢，维持心脏、血管等的正常功能。

喝铁观音对预防龋齿大有裨益。

铁观音可以抑制恶性肿瘤，喝铁观音可以明显抑制癌细胞的突变。

铁观音含有孕妇不可缺少的微量元素锌。

铁观音含有对人体有益的微量元素。

喝铁观音可以抑制细胞衰老，让人长寿。

喝铁观音可以预防动脉硬化、高血压、脑血栓。

喝铁观音可以兴奋中枢神经系统，增强运动能力，提高运动员的比赛成绩。

喝茶有很好的减肥美容效果，尤其是安溪的铁观音。

铁观音的禁忌

1.

对于肠胃功能不好的人来说，刺激胃溃疡和十二指肠溃疡就更让人担心了。

2.饭前喝浓茶铁观音对肠胃有害。饭后喝浓茶铁观音，可能会加速刺激中枢自主神经，加速肠胃消化。过一段时间，我们会觉得饿，又想吃东西。

3.如果这个时候控制不住自己的耐心，下一顿饭之前吃了一堆零食饼干，那就别白费力气了，还谈什么减肥！

4.一般来说，正常人每天应该喝中等浓度的铁观音茶，一杯水放三克茶就够了(大概一拍)，每杯铁观音茶冲泡三次为宜。普通人不宜喝太浓的茶，因为太浓的铁观音茶含有大量的咖啡因，会刺激神经，尤其是晚上喝浓茶会引起失眠。

5.患有心脏病、高血压、胃病、便秘、失眠、神经衰弱、甲亢和缺铁性贫血的人，喝浓茶相当于“雪上加霜”，会引起肠胃不适。

6.正在哺乳期的女性不宜喝浓茶，因为茶叶中的多酚类物质对乳汁有收敛作用，影响乳汁分泌。

7.大量饮用浓茶铁观音可使心跳加快，可诱发和加重冠心病心动过速患者的病情。