生姜红茶的功效与作用:活血、保暖、减肥

而生姜和红茶有暖身的作用。如果一起喝，不仅口感醇厚，而且还有很好的保健作用。此外，它们还有显著的减肥效果，对于那些使用其他减肥方法失败的人来说，非常实用。今天边肖就为大家详细介绍生姜红茶的功效、作用以及制作方法，有兴趣的可以详细了解一下。

做姜红茶很简单。红茶一袋，去皮生姜切片，取2-4片生姜。太多了会影响口感。两者都是用90度以上的热水一起冲泡的。当水温降到60度左右时，还可以在茶里加入适量的蜂蜜。这样，茶的味道更好，保健功能越来越显著。

活血，这种功效源于生姜的功效，生姜中含有多种活性物质。这些活性物质有助于增强血液循环，促进血液活性，还具有解毒、除湿、止呕、暖胃、消炎的作用。血液循环还可以加速体内垃圾的排除，使全身出现良性循环。

而生姜和红茶有驱寒保暖的功效。患风寒感冒的人和手脚冰凉的人非常适合喝生姜和红茶，不仅有助于保暖，还能清凉身体，保护身体健康。在寒冷的冬天，经常喝生姜和红茶，可以让人在冬天感到温暖。

生姜含有一种油性树脂，大概可以帮助人降低血脂和胆固醇，对人的健康非常有益。

老年人脸上有老年斑。老年斑的形成是由于他们体内的氧自由基活动过度引起的。生姜中的挥发油、淀粉、姜酚和各种氨基酸可能有助于抑制氧自由基的活性水平，消除老年斑的形成和加深。

生姜和红茶减肥效果显著。生姜和红茶可以温暖身体，促进脂肪燃烧，加速身体的新陈代谢，消除水肿。而且这种减肥方式没有节食和大量运动的痛苦，很受欢迎。

以上是生姜红茶的功效和作用。生姜红茶不仅效果显著，而且味道也不错。寒冷的冬天，不妨泡一杯姜红茶，暖暖身子。