茶论

什么是自律？就是自律，自律，自强，自立。

自律就是不安排，不限制，不提，自我提升。

自律可以治愈你的困惑和焦虑，改善你的精神状态和生活。

当你足够自律，更专注于自己，从不满足于现状，懂得提升自己，你会遇见更好的自己。

自律的人知道自己能做什么，不能做什么，绝不会为无意义的人浪费时间。

自律最大的意义就是让你的生活和饮食有规律，让你的运动有规律，让你更健康。