红茶有什么功效？女生看得出来

红茶不仅具有浓郁的香气和口感，还具有多种保健功效。现在我们就和茶艺网一起来看看经常喝红茶的好处吧。

1.利尿

红茶中含有咖啡因和芳香物质，能增加肾脏血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾脏毛细血管，抑制肾小管对水的重吸收，从而有助于增加尿量。这有助于排除过量的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量的盐(与高血压有关)等。还能缓解心脏病或肾炎引起的水肿。

2.消炎杀菌

红茶中的多酚具有抗炎作用。实验表明，儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和消灭致病菌。细菌性痢疾和食物中毒患者喝红茶有益，人们经常用红茶涂抹伤口。

振作精神，疲惫不堪

医学实验发现，红茶中的咖啡因可以刺激大脑皮层兴奋神经中枢，达到提神醒脑的效果，进而使思维反应更加敏锐。记忆力增强；它还刺激血管系统和心脏，加强心脏跳动，从而加速血液循环，有利于新陈代谢。

4.生津清热

夏天喝红茶可以解渴，消暑。这是因为多酚、糖类、氨基酸、果胶等。茶中与唾液发生化学反应，可以刺激唾液分泌，滋润口腔。咖啡因控制的下丘脑温度中枢可以调节体温，刺激肾脏促进散热，维持体内生理平衡。

排毒

实验表明，红茶中的碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，对于饮用水和食品被工业污染的现代人来说是福音。

抗氧化作用

女生喝红茶有很多好处，但是孕妇不能喝。女生喝红茶除了保健美容还可以。红茶比较温和，对身体刺激较小。喝红茶还可以延缓衰老，有抗氧化作用，所以长期饮用有延年益寿的功效。

强化骨骼

长期喝红茶可以预防骨质疏松。女性更容易患骨质疏松症，所以每天喝可以预防骨质疏松。红茶中含有的茶叶茶黄素能有效防止破坏骨骼的破骨细胞的形成，长期饮用后症状会减缓。

红茶介绍

红茶是一种发酵茶，性质温和，香味醇厚。红茶含有丰富的类黄酮，可以预防骨质疏松症状。还富含维生素和微量元素钾。长期饮酒可以增强心脏的血液循环，降低心脏病的发病率。喝红茶还可以预防流感、中风和皮肤癌。冲红茶可以防止蛀牙，喝红茶可以帮助消化，消除水肿，降低血压，增加食欲。

红茶搭配

红茶可以搭配柠檬，可以健胃助消化。还能滋润皮肤，促进血液循环，激活细胞。夏季饮用，生津止渴，清热解暑。红茶还可以搭配金桔、蜂蜜、山楂和各种水果，口感丰富。比如山楂红茶，炎热的夏天，喝山楂红茶可以解渴，增进食欲。