孩子不能喝茶的观点是站不住脚的

在日常生活中，我们很少看到孩子喝茶。很多家长让孩子喝果汁饮料或者碳酸饮料，但是不赞成孩子喝茶。他们认为茶是成年人的饮料。一是认为茶叶中的茶多酚有涩味和刺激性，会刺激肠胃；第二，茶叶中的咖啡因会刺激大脑皮层，可能引起心慌、兴奋。一般来说，家长害怕或不愿意让孩子喝茶，主要是担心茶的刺激作用会伤害孩子的脾胃，不利于孩子的生长发育。其实这种观点是片面的。比起各种含有大量添加剂的软饮料，喝茶是更好的选择。

茶作为中国饮料，从古至今都没有说过小孩子不能喝茶。苏汉臣是北宋末南宋初的画家，擅长画儿童。他有一张《百子图》的图，一大群娃娃一边赏花、调琴、玩耍、品茶，一边捧着小茶壶、茶杯。这幅画生动地描绘了官员子女无忧无虑的生活，也显示了中国古代茶文化的普及，甚至儿童也可以品尝茶。

据科学家长期研究，经常喝茶的孩子，60%有龋齿。普通软饮料和果汁饮料中含有的糖和酸会破坏牙齿珐琅质，加速龋齿的发生。发表在《美国牙科协会杂志》《普通牙科》上的一项新研究报告指出，口感极佳、具有多种保健功效的茶是预防龋齿的最佳饮品。

研究人员比较了茶汤和橙汁的长期和短期效果。结果发现，茶汤的作用就像开水一样，对牙齿没有腐蚀作用。茶叶中不仅含有氟，还含有能抑制致龋菌的儿茶素，从而减少牙菌斑、牙周炎和龋齿的发生。孩子经常喝茶，龋齿可以减少60%。

在日常生活中，我们很少看到孩子喝茶。很多家长让孩子喝普通的软饮料和果汁饮料，却不允许孩子喝茶。他们认为茶是成年人的饮料。其实这种想法是不科学的。孩子不能喝茶的说法不全面。学龄前儿童真的不能喝茶。但不代表所有孩子都不能喝。

孩子可以喝茶，但是喝茶要适时。不建议6岁以下的孩子喝茶，6岁以上的孩子要有选择。家长在给孩子选择茶水时，应参考孩子的年龄、体质、季节等因素，切记茶水不宜过浓，以免引起过度兴奋、心跳加快、失眠等问题。

因此，青少年和儿童要适当喝茶，不要喝太多的茶，不要喝太多的茶，这样不仅不会损害身体健康，反而可以达到保健的作用。

(编辑：李莉)