最基本的茶道礼仪介绍

毛

每个人的长相都不是自己能选择的。自然美靠父母的基因加持，不一定是艺术美。俗话说：聪明的脸是笨的，有些人因为协调和理解水平低而感到紧张，觉得不漂亮。有些人，虽然相貌平平，但因为文化修养高，举止得体，勤奋好学，有魅力，有情感，有技巧，所以很自信，很有威慑力。茶艺更讲究气质，表演者要适当修饰外表。如果真的是自然美，可以整洁大方。一般女性可以化淡妆，以示对客人的尊重，以安静简单的优雅为基调，切忌浓妆，显得格格不入。来自内心世界的美是最高境界。

两种姿势

姿势是身体的外观。从中国人的传统审美来看，人们更推崇体态之美，而不是容貌之美。古典诗词文学描写了一个绝世美人，用“先看人的城市，后看人的国家”这句话，很好看。或者说一个女人有林下风，就是说她妩媚得没有一丝烟火气。茶艺表演中的姿势也是比外表更重要的，需要从坐、站、跪、走等几个基本姿势来练习。

(1)坐姿

坐在椅子或凳子上时，一定要坐在身体的中心，这样重心居中，不然坐在边上，把椅子(凳子)掀翻了，会失风度；膝盖到脚踝并拢，上身挺直，肩膀放松；头顶与下颌略会聚，舌头对着下颌，鼻尖对着肚脐；女人把手放在腿中间，左手放在右手，男人可以把手放在左右腿上。放松心情，沉着专注，体态自然优美。两腿分开或两腿交叉时不要一直抖，双手在胸前摩擦或交叉，弯腰，低头等。如果是客人，也要采取以上坐姿。如果让你坐在沙发上，因为沙发离地低，坐着让人不舒服，女性可以坐直，双腿并拢，偏向一侧(坐一会累了可以换另一侧)，手还在两退中间；男人可以把手放在扶手上，腿可以折叠成二郎腿，但是不能抖，脚下垂，不能把一条腿跨在另一条腿上。

(2)跪姿

在茶道表演的国际交流中，日本和韩国习惯席地而坐，此外，在没有自我的情况下举行茶会时也使用这样的座位。对于中国人，尤其是南方人来说，很不习惯，所以特别需要进行针对性的训练，以免动作失误，伤了优雅。

跪姿：日本人称之为“端坐”。即跪在座垫上，双脚背在地上，臀部坐在脚上，腰挺直，肩膀放松，舌头微微向下收回，舌头搁在上下颌，双手放在前面，女性左手向下，男性反之。

盘腿坐：男性除了直立坐，还可以盘腿坐，向内弯曲伸展双腿面向对方，双手放在膝盖上，以其他姿势坐在膝盖上。

单腿跪姿：右膝弯曲与着地的脚成直角，右膝着地，脚尖着地，其余姿势与跪姿相同。当客人坐在矮桌或椅子上，或跪或盘腿而坐时，主人以这种姿势为茶则服务。桌椅的高度也能看出来。采用单腿半蹲式，即左脚向前迈，膝盖微微弯曲，右膝盖弯曲在左脚小腿上。

(3)站立姿势

单人负责冲泡各种花、各种颜色时，客人突然坐、站都不方便，或者桌子高了，坐、站都不方便，因为要多次离开，让客人看茶样、上茶、上一些菜。另外，不管用哪种姿势，都要先站着，再过渡到坐或跪的姿势。因此，站在p

女人为了温柔，可以双手交叉下颌，右手放在左手上，放在胸前，作为准备站立。走路时，移动双腿，步幅脚印在一条直线上，上半身不能扭动和摆动，保持平稳，肩膀放松，头和下颌微收，眼睛直视。男性做好站立准备，行走时手臂可以随着腿部的运动在身体两侧自由摆动，其余部分与女性相同。转弯时向右转右脚先走，反之亦然。脚错了可以在原地多走一步，调整好之后再转直角。如果以侧身状态到达客人面前，需要转身，与客人面对面，跨前两步进行各种茶道动作。当你想转身时，你应该后退两步，然后侧着身子，以示对客人的尊重。

三丰渡

指泛美的仪态。在茶道活动中，各种动作都需要良好的仪态，而评判一个茶道表演者的仪态主要看其动作的协调性。“姿势”一节所描述的姿势，其实就是静态气功和太极拳的准备姿势，旨在帮助人体自由呼吸，真气运行，经络贯通，气血内调，气势外移，心、眼、手、体并驾齐驱，精神相匹配，使茶进入“修身养性”的境地。茶道中的每一个动作都要圆润、柔和、连贯，动作之间要有起伏、虚实、节奏，让观者深深体会其中的魅力。可以参加各种体育锻炼，打太极拳，跳民族舞，做健美操，练静态气功等等。

四大礼仪

精神美所包含的内心、精神和思想，都可以在恭敬的言语和行动中体现出来。表示尊重的形式(礼仪)和仪式就是礼仪，应该贯穿整个茶道。宾主互敬，美好和谐。

(1)鞠躬和鞠躬

茶道开始和结束时，主人和客人都要鞠躬行礼。有站立和跪姿两种，根据鞠躬的程度又可分为真、走、草三种。“真礼用在主客之间”，行礼用在宾客之间，“草礼用在说话前后。

1.起立鞠躬：“真礼以站姿为准备，然后双手逐渐分开，贴着大腿向下滑动，指尖触及膝盖上缘，上身从腰部倾斜，头、背、腿呈近90度的拱形(不要只是弯腰或弯腰而不低头)。微微停顿表示对对方真诚的尊重，然后慢慢直起身子表示对对方的尊重。低头要与呼吸协调，弯腰时吐气，站直时吸气，使背部中线督脉和大脑中线任脉在一个小星期天循环。敬礼时，尽量与其他人保持同步，以免尴尬。“敬礼”的要领与“真礼”相同，即只需双手伸至大腿中部，头、背、腿呈120度左右弓起。”草礼只需要身体微微前倾，双手放在大腿根部。头、背、腿拱起150左右，其余同“真礼”。

2.坐式鞠躬：如果主人站着，客人坐在椅子(凳子)上，客人会以坐式回答。“真正的仪式是由坐姿准备的。敬礼时，双手沿大腿向前移至膝盖处，腰部前倾，低头，但头、颈、背平曲，稍停顿，慢慢挺直上半身，恢复坐姿。”敬礼时，双手沿大腿向中间移动，其余同“真礼”。”草仪式只会把手放在大腿根部，微微欠身。

3.跪拜：“真礼准备以跪姿，保持背颈挺直，上身前倾，同时双手从膝盖处逐渐滑下，所有手掌触地，双手指尖对角相对，身体只剩下一个拳头靠向胸膝之间的空隙(不要弯腰也不要弯腰)，身体前倾45 d

这是茶道中最常用的手势。当主泡和辅泡相互配合时，主人在向客人赠送各种物品时，简单地使用这种礼物，表示“请”和“谢谢”。两个人对着的时候可以伸出右手掌来回答，对着的话右边伸出右手掌，左边伸出左手掌来回答。伸掌姿势是：四指并拢，虎口分开，手掌略向内凹，斜掌伸于所拜之物旁，同时你俯下身，点头，动作要一气呵成。

道德仪式

在茶道活动中，自古以来人们就逐渐形成了许多隐含的礼仪。比如最常见的就是冲泡时的“凤凰三节”，即手提水壶反复倒三次，表示向客人三鞠躬以示欢迎。摆放茶壶时，壶嘴不能正对客人，否则就是请客人离开。转身倒水、倒茶、倒铁锅等。右手必须逆时针转，左手顺时针转，表示“来！来！来！意思是，欢迎客人观看，如果反方向操作，就表示挥手“走！走吧。走吧。的意思。另外，有时客人选茶，有“尊主如客愿”之意；上茶时，应在客人右手边放一个带杯柄的杯子，上茶点应方便食用。总之，处处要考虑到别人的方便，这方面的礼仪还有待进一步探索和提高。